Hogy Anda Adam mindössze 2 hónap alatt 12 kg-ot fogyott. Itt van a diéta, amely segített neki

Rekordidő alatt Anda Adamnak (38 éves) 12 kilogrammot sikerült lefogynia. Nemrégiben a művész felfedte titkát.

anda

Hogyan vesztette el Anda Adam 12 kg-ot mindössze 2 hónap alatt? Itt van a diéta, amely segített neki

Az énekesnőnek olyan étrendje van, amelyet szentséggel követ. A diéta neve Nalep, és egy olasz orvos, Antonio Trombetta készítette.

"Futok a gyermek után, sportolok és érdekes étrendet tartok, amelyet Nalepnek hívnak, és amelyet Lilia Caraush barátom ajánlott nekem, miután két hónap alatt 14 kg-ot fogyott.

Egy hónap alatt 6 kg-ot sikerült lefogynom, bármit megettem, csak sót és cukrot. ", mondta Anda Adam a VIVA! magazin szerint, amelyet a Libertatea idézett.

"A diétát Nalepnek hívják, és egy Antonio Trombetta nevű olasz orvosé. Miután Anda látta, hogy 2 hónap alatt 14 kg-ot fogytam, ő is szeretett volna.

Beszéltem az orvossal, felvettem a kapcsolatot velük, és ő egész évben végezte Anda személyre szabott étrendjét.

Ez egy egyéni étrend, főleg, hogy nagyon sokat mozog, és váltogatnia kell a fehérjéket. Gyakorlatilag bármit eszik, az a fontos, hogy só és cukor nélkül eszik.