hogy lehet gyorsabban fogyni ??

25 üzenet
Tagság kezdete: 2007.11.11

26 üzenet
Tagság kezdete: 2009.12.30
Város: Bukarest

27 üzenet
Tagság kezdete: 2008.02.26
Idő: muszáj

25 üzenet
Tagság kezdete: 2007.11.11

Ha arra a következtetésre jutott, hogy a hizlalás az idegrendszernek köszönhető, foglaljon helyet, elemezze az ön számára stresszt okozó helyzetet, és adjon ilyen bulimi reakciókat. Ha még mindig nem sikerül, próbáljon valami izgalmas tennivalót találni.
szabadidejében (ami teljesen elhatalmasodik rajtad), és így megfeledkezik a túlevésről és a rögeszmés súlyról. Ne hasonlítson más kollégákkal, próbáljon megkedvelni önmagát

A PSFica-m gyenge, és csodálkozva tapasztalta, hogy a fiúk szeretik a teltebb lányokat, és ezért most szeretne egy kis hasat, egy kis feneket, stb. Összegzésképpen meg kell elégednünk azzal, amit a természet kipróbált hogy retusálja a normál határain belül a lehetséges lehetőségeket.

69 üzenet
Tagság kezdete: 2008.03.11
Város: Bukarest

28 üzenet
Tagság kezdete: 2009.03.13

67 üzenet
Tagság kezdete: 2009.03.24

1 üzenet
Tagság: 1970.01.01

Feladó: danyk99, a dátum: 2009-04-01 13:28:00 10 éves vagyok, naponta egyszer eszem, és nem eszem édességet, nincsenek problémáim a mirigyben, és egy kicsit kövér vagyok, és nem tudom, mit tegyek ! tudsz segíteni.

Feladó: DianaCP, a 2009-03-26 15:29:32 dátum Szerintem nem jó ötlet. Ez dehidratációt (a szövetekből származó vízveszteséget jelent, de a zsírt nem). És a SPORT NEM GYENGES. Hangot adhat, fenntarthatja a bőr hajlékonyságát, f.f. egészséges sportolni . de sajnos nem fogy. és még egy dolog: ha valaha akar vagy kénytelen leszokni a sportról, akár azért is kevés idő, ne felejtsd el megváltoztatni a szekrényedet! (2-3 nagyobb számú ruhák)

senkinek nem érdeke, hogy egyszerűen lefogyjon és elszáradt legyen a bőre. a sport megégeti a zsírszövetet, néha izommal helyettesíti, és ez valóban előnyös. a sport feladásának szükségessége azt jelenti, hogy van valamilyen betegséged, valami, ezért továbbra is meggyőződésem, hogy a mozgás nem árt,

Feladó: Aditza94, a dátum 2008-11-27 22:32:09 Szia. 14 évem van. 1,60 j 53 kg. Le akarok fogyni. Röplabdázom. de a fogyásnak nincs jele. Azt hiszem, túl sokat eszem. de ez az idegrendszeren van szerintem. Nem tudom mi folyik itt. és szeretnék néhány tanácsot. köszönöm

A röplabda mellett egy kevesebb édességet és lisztet tartalmazó étrend, a szauna is jól megfoghat. ha túl éhes vagy, mint egy szendvics vagy egy desszert, egyél meg egy almát. napi két liter vizet vagy teát fogyasztasz? és ez jót tehet neked.

Feladó: b_iry18, a dátum 2008-12-29 19:31:57 Nem szeretek korcsolyázni.automatikusan még görkorcsolyán sem megyek, 1,52 és 52 kg vagyok.12 éves. Úszok, de semmi nem látszik. Mivel eljöttek az ünnepek, felvettem még egy kg-ot. nush mit kell csinálni. Kétségbe vagyok esve, amikor kreol kollégáimra nézek. |. jobban néz ki mlt

ha elég kétségbeesett lenne, miközben dicsekszik, intézkedéseket tenne, vagyis gyakorolna, úszáson kívül, kerülné az édességeket, a lisztet. növekszik, ha drasztikus étrendet folytat, megzavarhatja az anyagcserét.

várja meg a növekedést! kérdezze meg édesanyját, hogy ha aggódik, vigye el táplálkozási szakemberhez. mennyi sportot űz? és mivel naponta egyszer eszel, hízhatsz, ha keveset eszel, és gyakran időben megadod a testnek azt, amire szüksége van, és nem kellene lerakódnia (ezért a zsírok, amelyekre panaszkodsz)

3 üzenet
Tagság kezdete: 2007.11.11

az úriember számára, aki a fogyókúrás kapszulát ajánlja. Sok barátom van, aki ilyesmit vesz vagy vett ... de hogyan juthat eszedbe néhány 10-11 éves gyermek ajánlása. azok a tabletták egyáltalán nem egészségesek. és főleg egy növekvő lány számára!

lányok számára, akik aggódnak a súlyuk miatt: általában én is kövér voltam, nem túl erős, de egyébként sem voltam olyan gyenge, mint a kollégáim; Nekem más volt az alkatom (azaz nem a vékony típus, keskeny vállú és medencés - de a homokóra típusa/csípővel, jól kimondott derékkal), egy másik magasságom (én voltam a 2. legmagasabb az osztályban). így többet nyomtam és másképp néztem ki, mint a legtöbb kollégám.

DE ne aggódj. mert növekszik. és ezt saját tapasztalataim szerint mondom. ha eléri a 15-16 évet, lefogy. anélkül, hogy bármit is tenne. vagyis diéta nélkül, vagy tudom, mi fog még menni a fejemen.

addig a legjobb, ha tovább mozogsz. de még ezzel sem jó eltúlozni. minden, ami feleslegesen történik, elrontja. és próbálj meg enni valami egészségeset. a testnek mindenre szüksége van a liszttől az édességig. de nyilván az arány számít. ha 2 hetente egyszer eszik egy csokis kürtöt. a többit pedig egészségesen fogyasztod (reggeli-gabonapelyhek/gyümölcsök/joghurt/tej/diétás keksz, ebédnél egy leves, sovány hús-csirkemell/hal és salátás körettel . semmi esetre sem burgonya ... este ugyanaz. (gyümölcs/zöldség) nem jelent problémát. mindenesetre nem jó semmiről lemondani vagy éhezni ! ahogy valaki fentebb mondta. a test tárolja az összes asszimilálható zsírt. ha naponta egyszer eszel.