Hogyan befolyásolja a táplálkozás a természetes bánásmódot? Éljen egészségesen Simonával
Jó, hogy ha követjük a gyógynövényes kezelés egészséges, természetes étrend elfogadása a természetes kezelés terápiás hatásának fokozása érdekében.
Célszerű feladni túlzott fogyasztás kávé, alkohol; kizárni az étrendből a gyorsételeket, süteményeket és kereskedelmi italokat; állati zsír, tömény édesség fogyasztásának korlátozása; együnk sok zöldség és gyümölcs friss, válogatott saláták, kevésbé hőkezelt zöldek, hidegen sajtolt növényi olajok (olíva, szőlőmag), olajos magvak (dió, földimogyoró, pisztácia), teljes kiőrlésű gabonafélék, hal; hogy megfelelően hidratálja (víz, teák, levesek és zöldséglevesek).
Másrészt az elfogyasztott étel erősítheti vagy csökkentheti a növények terápiás hatását.
Így egy gazdag étrend bogyók (áfonya, csipkebogyó, szeder, ribizli, homoktövis), amelyek gazdag C-vitaminban és bioflavonoidokban stimulálják immunrendszer és növeli a test azon képességét, hogy megvédje magát a különféle kórokozóktól (baktériumok vagy vírusok); valamint az olyan ételek, mint a fokhagyma, a póréhagyma, a hagyma antiszeptikus, vírusellenes és antibakteriális hatásúak. A tej csökkentheti ezen élelmiszerek antibiotikus hatását.
Bélbetegség esetén, amelynek jellemzője hasmenés, puffadás, kólika, Nagyon hasznos olyan étrend elfogadása, amely magában foglalja a következőket: zöldséglevesek, főtt rizs, sárgarépa, menta, áfonya, kömény, gyömbér.
A fokhagyma, a gyömbér, a zöld tea, a fekete tea, a szőlő, a zsíros halak hatással vannak véráram, ezért a ginkgo biloba, a ginzeng, a resveratrol, a fűz kérge készítményeivel erősítik a kezelés antikoaguláns és antiagregáns hatását; helyette őkzöld íny gazdag K-vitaminban (spenót, brokkoli, spárga) procoaguláns és vérzéscsillapító hatású, és nem fogyasztják nagy mennyiségben, ha ezekkel a természetes antikoagulánsokkal végzett kezelést követjük.
Kezelésére depresszió és szorongás levendula kivonatokat tartalmazó készítmények, orbáncfű, jó kerülni a koffeint és származékokat tartalmazó italokat (kávé, energiakészítmények, fekete tea), sajtokat (különösen a régit, a penészeset), savanyú káposztát, sört, bort különösen a piros), avokádó, mert ezek okozhatnak (néha veszélyes) BP értékeket; ugyanez a ginzeng kezelés, amelynek energizáló, tonizáló hatása van, korlátozza az energizálók és a kávé fogyasztását, mivel ezek magas vérnyomást és emésztési kényelmetlenséget okozhatnak; de ehetünk rozskenyeret, teljes kiőrlésű gabonát, diót, földimogyorót, bazsalikomos port, noni-levet, étcsokoládét (1-2 négyzet), tengeri élőlényeket.
Tehát az antidepresszáns kezelés során, még ha ez természetes is, az alkoholfogyasztást meg kell szüntetni. És közben a terápiák antioxidanti (különösen a béta-karotin) nem fogyaszt alkoholt, mivel fokozza az alkohol gyomorserkentő hatását.
Kerülje a telített zsírok (vörös hús, zsíros tej, vaj, tejföl, kolbász, hidrogénezett zsírok) és finomított édességek túlzott fogyasztását, ha betartja a gyulladáscsökkentő kezelés (fűzfakéreggel, párkarmával, ördögkarommal); fogyasztják helyette egészséges zsírok (zsíros hal, hidegen sajtolt növényi olajok, diófélék és magvak), teljes kiőrlésű gabonafélék, friss zöldségek, gyömbér.
Allergiás emberek vagy a t-t követőkantiallergiás naturista patkány kerülje a paradicsom (különösen az importált) fogyasztását, amely az allergia és az emésztési problémák gyakori oka. Ezeknek az embereknek körültekintőnek kell lenniük eper, málna fogyasztásakor is.
- val történő kezelés esetén koleszterinszint-csökkentő növények (articsóka, pitypang, aloe, nyír stb.) jó enni halak felett (Heti 2-3 alkalommal).
Még jó, hogy nők hormonális egyensúlyhiány (menstruációs rendellenességek, menopauza, petefészek-ciszták, fibrocisztás mastózis), hogy a napi étrendbe vegyék be szőlőmagolaj fogyasztása, kiváló hormonális szabályozó.
háziorvosi szakorvos, apifitoterápia, gemoterápia