Hogyan ébressze fel gyermekei étvágyát EGY FOGOSABB
Ha a gyerekek néha-néha kevesebbet esznek, mint általában, ez nem okoz aggodalmat. De ha szokássá válik, meg kell keresni az okokat. Az EAT SMARTER három történetet használ annak elbeszélésére, hogy az anyák hogyan tudták meg, hogy gyermekeik miért nem akarnak többet enni, és hogyan tudnának segíteni utódaiknak.
Amikor a gyász eléri a gyomrot
Amikor 8 éves Sarah hirtelen elhagyta kedvenc ételét, a kasseli Britta M. csodálkozott. "Egy ideje észrevettem, hogy ő csak piszkálatlanul piszkálta az ételt" - mondja a 39 éves fiatalember -, és arra gondoltam, hogy talán már csak nem szeret bizonyos dolgokat. Tehát csak olyan ételeket főztem, amelyek nagyon tetszettek neki mint. De ott is ugyanaz volt. "
Britta M. tanácsot kért a gyermekorvostól, aki alaposan megvizsgálta Sarah-t, és részletesen beszélt vele. Végül egyértelmű volt: Sarah-t mások levágták az iskolában, és nem mert erről mesélni. A gyász egyszerűen megütötte a gyomrát. Britta M. és férje, Jochen először a tanárokkal próbálták megoldani a problémát. Amikor ez nem járt sikerrel, úgy döntöttek, hogy lányukat másik iskolába küldik. - Ez aztán eltartott egy ideig - emlékeztet az anya -, de néhány hét múlva Sarah ugyanolyan boldog volt, mint korábban, és étvágygerjesztően evett.
A túl sok édesség elnyomja az éhséget
Valójában Ben mindig is jól evett, de valamikor a szülei észrevették, hogy a 13 éves fiatalnak egyre kevésbé volt étvágya. Juliának és Chris D.-nek egyébként soha nem volt édessége. A fia mégis hízott. A szülők tanácstalanok voltak. - Természetesen beszéltünk Bennel - mondják -, és megkérdeztük tőle, hogy sok gyorséttermet vagy édességet eszik-e a házon kívül. De biztosította, hogy ragaszkodni fog a szabályainkhoz, és soha nem fog titokban enni.
Hanna szülei trükközni kezdtek: tejszínt habosítanak a rántottába, reszelt sajtot a salátaöntetbe és apróra vágott diót szórnak a desszertre. És ahelyett, hogy nagy adagokat szolgáltatnának a lányuknak, a berlini szülők inkább inkább egy kis harapnivalót kínálnak neki: "Egy maréknyi nyomkeverék, egy krémes turmix, egy turmix vagy egy különösen pazar szendvics szinte mindig lehetséges" - nevet Nicole A. " és akkor teljesen mindegy, hogy Hanna verébként piszkálja-e a főételeket. "(koe)