Hogyan érzi magát a pánikroham? Tünetek, magyarázatok és segítség
A pánikroham tünetei
A pánikrohamok tünetei sokak. Az érintettek gyakran légszomjról és szorító érzésről számolnak be a mellkasban. A hiperventilációnak nevezett gyors és sekély légzés szintén tünet. Akut pánikroham során továbbra is a következő tünetek jelentkezhetnek:
- Mellkasi fájdalom
- Szívdobogás/versenyző szív
- Hányinger és gyomorproblémák
- Extrém izzadás
- Légszomj és szédülés
- Félelmetes gondolatok
Ezenkívül a deperszonalizáció érzését tekintik a pánikroham kritériumainak. Ezek leírják azt az érzést, hogy melletted állsz, és már nem tudsz aktívan részt venni a környezetben. A derealizáció érzése szintén része lehet egy pánikrohamnak. Ez a helyzet és a környezet hamis és idegenként való felfogása.
Félelem a félelemtől
Ha nem kezelik, a pánikrohamok az úgynevezett félelemtől való félelemhez vezetnek. Ez a betegek egyre nagyobb elszigeteltségét jelenti, mivel elkerülik az esetleges félelmet kiváltó helyzeteket, félve egy újabb pánikroham bekövetkezésétől. Az agorafóbia részeként bekövetkező pánikrohamok, a nyitott terektől való félelem, egy ilyen elkerülés például otthon maradást jelentene. A félelemtől való félelem kialakulása az érintettek életminőségének jelentős csökkenéséhez vezet, és tartós hatással van a mindennapi magán- és szakmai életre.
Mi a teendő a pánikrohamokkal?
A pánikrohamok okai sokfélék. A pánikrohamokban szenvedő embereknek gyakran szükségük van szakmai segítségre. A szorongás, a pánikroham fő tünete, pszichológiai pszichoterapeutával vagy pszichiáterrel kezelhető. A kezelés során felírt gyógyszerek is segíthetnek. A pánikrohamok és szorongásos állapotok kezelésében sokéves tapasztalattal rendelkező pszichiáterek és pszichoterapeuták dolgoznak a Pacelliallee Klinikán.