Hogyan fedezzük a kalóriaigényt Kérdés a gyermekorvoshoz Dr.
Kedves Dr. Buszok, kedves fórumozók,
Olvastam (tudom, annyit olvastam, de érdekes is.), Hogy a 6-12 hónapos csecsemőknek jó 90 kcal/testtömeg-kilogrammra van szükségük.
Sokan itt a fórumban "panaszkodnak" arra, hogy csecsemőik alig vagy egyáltalán nem híznak a kiegészítő ételek bevezetése után, még akkor is, ha a súlygyarapodás általában nem olyan gyors az év második felében.
A lányomnak (majdnem 8 hónapos) hat étkezése van, köztük 4x szoptatás (hamarosan csak 3x és még egy zabkása) és 2x zabkása (dél/este). Az esti zabkásával számtani képességeim elérik a 180-200 kcal-t, de az ebédes poharak pohárban csak körülbelül 100-150 kcal-ot tartalmaznak, és még akkor is, ha desszertként adunk hozzá gyümölcsöt, ez csak néhány kalóriát tartalmaz. Még akkor is, ha a babám körülbelül 350–400 ml anyatejet iszik (kb. 70 kcal/100 ml) (szoktam szoptatási vizsgálatokat végezni, ma már nem), csak kb. 600 kcal-t kapok.
Akkor nem csoda, hogy nem olyan jól hízik (a lányom az utóbbi 3 hétben éppen felszedett 100 g-ot)? El lehet fedezni a kalóriaszükségletet a kenyerekkel?
by Katinka26 2010. augusztus 3-án 14:37 órakor
Hogyan lehet kielégíteni a kalóriaigényeket.
Kedves K.,
a csecsemő kalóriaigénye az év második felében valójában 91 kcal/testtömeg-kg. Teljesen elegendő azonban, ha betartja az ajánlásokat, ha ebben az életkorban 3 kiegészítő étkezést és további 1 vagy 2 szoptatást vagy tejelő ételt ad. Ez azt jelenti, hogy minden gyermek genetikai felépítése szerint boldogulni fog, és ez leginkább az ápolófüzet növekedési görbéiből látható.
Minden jót!
Hogyan lehet kielégíteni a kalóriaigényeket.
Van-e elegendő zsír az ebédes zabkásában?
A vásárolt poharak többségében túl kevés a zsír, akkor öntsön hozzá repceolajat.
Egyébként a kicsik ebben a korban már nem lineárisan nőnek, hanem növekedési lendületük van, ezért nagyon rövid idő alatt sokat nyernek.
a nap hibája 2010.04.08-án
Hogyan lehet kielégíteni a kalóriaigényeket.
Igen, mindig adok egy teáskanál olívaolajat az ebéd kását (gyermekorvosom tanácsa a székről). De attól tartok, hogy túl sok lesz!? Mennyi olajat vagy "zsírt" fogyaszthatnak a kicsik naponta.