Hogyan fenyegeti a halál az étrend miatt
Ha fogyni és lemondani a szénhidrátokról az Ön által követett étrenden keresztül, akkor tudnia kell, hogy a halálozás kockázata ebben az esetben nem kevesebb, mint 30% -kal nő - állítják a szakterület szakemberei.
Ausztrál táplálkozási szakértők kutatása 18 hosszú távú vizsgálat során vizsgálta az alacsony szénhidrátdózis emberi testre gyakorolt hatását. Ezekben az esetekben a szakemberek észrevették, hogy az emberek ki vannak téve az idő előtti halál kockázatának - írja a news.com.au.
Peter Williams, a Canberrai Egyetem professzora végzett egy tanulmányt, amely kiemelte az alacsony szénhidráttartalmú kockázatokat az emberi táplálkozásban.
A halál okának ebben az esetben nem minden részlete ismert, de a kockázatok meglehetősen egyértelműek. Az ausztrál szakember azt állítja, hogy a teljes kiőrlésű gabonák és a rostok megvédenek bennünket a vastagbélráktól, a szívbetegségektől és a cukorbetegségektől, és túl kevés közülük káros.
A szakember szerint az emberek ki vannak téve a kockázatnak, amikor csökkentik kenyerüket, gyümölcsüket és gabonapelyhüket, megfosztva testüket nagyon hasznos anyagtól. Hozzátette, hogy a japánok, a világ egyik leghosszabb életű embere, szénhidrát-étrendjük 40% -át fogyasztják.
Hiroshi Noto, a területen végzett tanulmány szerzője arra a következtetésre jutott, hogy az étrendben lévő alacsony szénhidrátszint 10 éves időtartam alatt 0,25 év csökkenést eredményez. Másrészt az alacsony szénhidrátszint azt is eredményezi, hogy az állati eredetű fehérjék nagyobb mennyiségben fogyasztanak, a bennük lévő koleszterin és telített zsír kockázati tényezők, amelyek szívbetegségeket és halálozást okoznak.