Hogyan fogyott Fuego mindössze két hónap alatt 16 kilót
Szerző: Dana Popa
Időpont: 2018. december 05
A Perfecte.ro exkluzív interjújában Fuego mesélt nekünk a gyermekkor karácsonyáról, a sóvárgásról és az ajándékokról az ünnepek alatt, de arról is, hogy hogyan változtatta meg életmódját, és sikerült 16 kilogrammot leadnia, felesleg nélkül kevesebb, mint Két hónap.
Paul, mi a terve az ünnepekre?
Énekléssel töltök. A hagyományos karácsonyi tornám, amelyet immár 11 éve rendezek, december 28-án ér véget a moldovai Bălțiban. De ennek minden eddiginél jobban örülök. Nem látom az enyémet, de a zeném révén sikerül megosztanom az örömet. Nem számít, milyen nehézek az utak és a fárasztó koncertek, nagyon meg vagyok töltve ezzel az energiával, és ez nem áldozat. Azért teszem, mert örömmel szeretném, ha megtisztelő számomra, hogy teljes termeim vannak, egész Romániában. Szilveszter is színpadon van, valahol Brassóban, amikor románul töltjük. Utána Izraelbe megyek, és akkor megérdemelt kikapcsolódási időszakom lesz.
Mire vágyik leggyakrabban a téli ünnepek alatt? Mit szeretsz enni akkor?
Idén nehezebb lesz, talán ezért is örülök, hogy színpadon lehetek. Mivel több ételt felhagytam, teljesen kizárva az étrendből a cukrot, a kenyeret és a zsírokat, ez bonyolult lesz. Természetesen nem mondok le egy salátáról vagy a híres marhahússalátáról, de igyekszem nem túlzásba vinni. Torta nélkül! Nagyon szeretem, hogy karácsonykor nem hiányzik a híres húsgombóc, ami valójában egészséges. Élhet súlyosan és étellel. Az ötlet nem túlzás. Az ünnepek azonban mást jelentenek, nem feltétlenül ételt.
Milyen ajándékokat szeretnél kapni karácsonyra? Mit vársz a Mikulástól?
Töltöm magam azzal az energiával, amelyet a közönségemtől kapok. Halott vagyok, hogy - akárcsak gyermekkoromban - mindenféle édességet és természetesen mandarint és narancsot, birsalmát és banánt kapjak. Nem ölöm meg magam dolgok miatt, idővel megtanulom az állapotokra, az erős érzelmekre koncentrálni. Nem akarok sokat a régi karácsonytól, tudod. Soha nem akartam elérhetetlen dolgokat. Ehelyett békét akarok magamnak és a körülöttem lévőknek. Ez sem árt a türelemnek és a megértésnek. Természetesen jó időt kívánok, mert december 3-án kezdem a "Carol a mennyek kapujában" országos turnét, és hosszú és nehéz utak várnak ránk. Szinte sokáig akarlak, és azt is, hogy élvezhesd a jó zenét. Sokat kérdezek?
Milyen ajándékokat szeretsz készíteni?
Szeretek adni, általában. Több mint boldog vagyok, amikor tudom, hogy másokat kisebbé vagy nagyobbá tettem. Szeretek hasznos dolgokat vásárolni, nem koncentrálok ruhákra vagy bármi másra. Ráadásul nagyon jó adni, ha lehet. Még szimbolikusan is, anélkül, hogy más igényeket kellene átélni. Rímek adása közvetlenül a boldogságtól. És ez az egyik kedvenc tevékenységem.
Milyen gyermekkori emlékei vannak a téli ünnepekről, főleg a karácsonyról?
A Torda karácsonyi varázslat volt. Így emlékszem rá. A minap nagyon arra gondoltam, milyen szépek voltak a múlt télek és milyen szépek voltak a múltkori téli történetek. Az enyém, legalábbis! Az első hótól kezdve mi, gyerekek, berohantunk az iskola udvarára csomózni. Uzi leoarca, visszamentünk az osztályba, és megpróbáltunk mindenféle kifogást találni a késésre, bár bárki számára világos volt, hogy mit tettünk.
Nem tettem közzé a Facebookon, amikor megjelentek az első pelyhek, és nem volt szelfim a karácsonyfával, de ez nem azt jelenti, hogy ezeknek a pillanatoknak kisebb értéke lett volna. Ellenkezőleg! Az öröm sokkal élőbb volt! Képzetlen ártatlanságunkban elbűvöltek bennünket a tél "eseményei", a hó, a hó, az ablakban lógó jégcsapok, éppúgy, mint azok az egzotikus gyümölcsök, amelyeket szüleink annyira beszereztek - különösen a narancs illata, amely megtöltötte az egész ház. Minden karácsonyi készülődés elbűvölt minket: a nagy tisztaság, a karácsonyfa díszítése, a hagyományos ételek főzése, az asztal terítése egy bizonyos dichisszel. Carols hallatszott az összes házból. Az utcákon az emberek lapátoltak, és nem nagyon figyeltek, ha a hóekék nem jelentek meg, annak ellenére, hogy a tavalyi havak sokkal gazdagabbak voltak.
Kíváncsi vagyok elmondani, mit tartalmaz a menü.
Sajnos nem sokat eszem reggelire. Röviden: a napot egy ideig kereskedelmi túróval, sovány, 2% zsírtartalmú gyöngyökkel kezdem, amelyek rendkívül ízletesek. A főasztalnál levest is eszem zsír vagy húsleves nélkül, valamint egy darab húst vagy halat salátával. Este kerülöm az evést általában, de ha eszem - kicsit könnyebben: húst és salátát is. NINCS Kenyér és ÉDES! Ez a két nagy összetevő, amely lassan megöl bennünket. Sok vizet iszom, egyáltalán nem iszom alkoholt, a kávé pedig cukormentes. Sem gyümölcslé, sem savanyú ital. Egy ilyen programmal, túlzások nélkül fogyhat, és akkor maradhat, szenvedés nélkül.
Szeretne elérni egy bizonyos kilogrammot? Pontosan mit vetett ki az étrendből?
Életemben nem voltak nagyobb diétáim. Szeretek enni, ínyenc férfi vagyok, és olyan területről származom, ahol sok kalóriát főz, ezért nem tudtam nem hízni, pedig gyermekkoromban rendkívül gyenge voltam. A cukor és a liszt messze a leginkább káros a szervezetre. Feladtam az édességeket, a kenyeret, a gyorséttermet, már nem sok kombinációt készítek, és zsírok, szószok vagy nehéz ételek nélkül próbálkozom. És így sikerült kevesebb mint két hónap alatt körülbelül 16 kilogrammot lefogynom, és ezt követően, körülbelül 1 hónapig, hogy fenntartsam ezt a súlyt. Ehelyett szeretnék lassan, fokozatosan lefogyni körülbelül 10 kilogrammot. De mindezt nagy áldozatok nélkül. Vagyis nem éheztem, nem éreztem, hogy valami hatalmasat tettem volna a fogyás érdekében. Nagyravágyásom volt, és azt mondtam, ne fogyasszon túlzottan.
Hogyan vigyázol magadra? Van-e egy bizonyos szertartásod a kondíció fenntartására?
Sajnos sok olyan pillanatom van, amikor nem érdekel. Kimerült vagyok, nagyon keveset alszom, nagy a munkamennyiségem. Azok számára, akik nincsenek ebben a világban, nehéz megérteni. De az élet művészként meglehetősen nehéz, sok utat és titáni munkát végez. A színpadon azonban folyamatosan erőfeszítéseket teszek. Ott fogyasztom a legtöbb kalóriát, futással, énekléssel, égetve a lelkemet. Aztán van egy gyermekem lelke, és ez általában jó hangnemet és pozitív gondolkodást ad.