Hogyan fogyott Lino Golden, Alex Velea "örökbefogadott fia" 3 hónap alatt 30 kilogrammot!
L ino Golden vagy Alex Velea „örökbefogadott fia”, akit mindenki ismer, mindössze 3 hónap alatt sikerült 30 kilogrammot leadnia. A művész elárulta, milyen étrendet követett, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól.
Alex Velea gondoskodott Lino Goldenről és elindította a zene világába. Lino brassói származású, és túlsúlyos volt, mielőtt találkozott a híres énekessel. A művészt Velea többször is elkapta, amikor édességeket evett és a párna alá rejtette.
Az étrend és a sport együtt jár. Azok számára, akik úgy gondolják, hogy a fogyókúra apró, hát nem az. Készíthet saját salátát, saját csirkét. Az első hónapban 10 kilogrammot fogytam. Reggel három főtt tojásfehérjét készíthetek néhány sovány sajt mellé, aztán elmegyek az edzőterembe. Miután visszatértem az edzőteremből, megiszok egy kis fehérjét, grillezett csirkemellet, salátát és egy kis rizst készítek. Este nem sokat eszem. 6 napig diétázom, az egyik pedig a csalás napja., árulta el Lino Golden.
Jól szervezett étrenddel és rendszeres testmozgással a Lino Golden 3 hónap alatt 30 kilogrammot tudott leadni. Az átalakulás hatalmas, és miután lefogyott, ismerősei alig ismerték fel az utcán.