Hogyan fogysz, amikor a hormonok szabotálják az alakodat
A hormonok működésének megértése segít kihasználni az alakproblémákat. Alkalmazott étrenddel és rendszeres sporttevékenységgel búcsúzhat a felesleges kilóktól és a narancsbőrtől, még a hormonok miatt is.!
A nőknek természetesen körte, a férfinak alma alakú morfológiája van. Ugyanakkor más tendenciák is megfigyelhetők, amelyeket a hormonok hatása magyaráz.
Az agyban az agyalapi mirigy kezeli és stimulálja az általa ellenőrzött mirigyeket. A pajzsmirigy az a mirigy, amely felgyorsítja az anyagcserét.
Ha a pajzsmirigy lusta, akkor hízhat. De nem nagyszerű! A hypothyreosisban szenvedő személy több fizikai aktivitással képes kompenzálni.
Mit kell tenni a fogyás érdekében?
A koleszterinből előállított szteroid hormonok az android (férfi) és gynoid (nő) morfológiák eredete. Egy nőnek lehet androidra hajlamos morfológiája, ugyanúgy, mint egy férfinak lehet gynoidos hajlamú morfológiája.
A zsírszövet szervként viselkedik. Például, ha sok adipocita (zsírsejt) van, és elvesznek, üzenetet küld az agynak, hogy az üres hely ismét kitöltődjön. Ezek a sejtek nem pusztulnak el könnyen!
Ezért ajánlott a fogyás fokozatos plusz kilók fogyásával. Ma nagyobb hangsúlyt fektetnek a napi sporttevékenységgel kombinált étrendi egyensúlyra, mint a régi korlátozó étrendre.
A zsírszövet tároló szövet. Ha normális testsúlya van, ez a szövet jól vaszkularizált.
A cellulit tehát igazi érrendszeri probléma!
Ezért fontos a narancsbőr elleni küzdelem egy fogyókúra alatt, a test átalakító krémekkel végzett masszázsokon keresztül.
Hogyan lehet leküzdeni a narancsbőrt?
Sportoljon a cellulit által érintett területeken. Ne feledje, hogy az oxigénellátás szükséges a lipidek elégetéséhez, különben csak cukrokat fog égetni. Ezért fontos a légzés a sportolás során.
A víz és a méreganyagok eltávolítása érdekében fontos kezelni a stresszt. A negatív stressz a testet védekező helyzetbe hozza: arra törekszik, hogy a lehető legkevesebb energiát használja fel, vagyis hajlamos lesz letenni mindent, amit kap.