Hogyan fogytam 70 kg-ot 6 étkezés közben - PRwave - üzleti hírek, marketing hírek, esettanulmányok,
Monica Ramirez
Tritonic Kiadó
Először kissé informális körülmények között találkoztam Monicával. És ráadásul nem könyvekről, hanem kutyákról beszéltünk. Igen, Maxie-val voltam a Rasnovi Történelmi Filmvásáron az eladó könyvkiállításon. Amikor találkozol vele, egy mosolygó, magabiztos, nyitott hölgyet látsz, kifogástalan alakkal. Aztán megtudtam, hogy 70 kilogrammot fogyott. Azta.
Természetesen akkor elvittem a könyveit olvasni. Ma arról a munkáról beszélek, amelyben Monica megosztja, hogyan sikerült lefogynia. Fölösleges szavak nélküli, releváns információkkal ellátott könyv áll előttünk. Ebből a munkából nemcsak azt fogja megtudni, hogy Monica hogyan tudott lefogyni, hanem azt is, hogyan lehet fogyni. Nagyon világos listát talál arról, hogyan lehet 10 nap alatt 5 kilogrammot fogyni. És igen, minden úgy történik, hogy napi 6 ételt eszel. Természetesen megtudhatja azt is, hogy miért éri el ezt a helyzetet, és milyen diétákkal kapcsolatos propagált mítoszokat "demisztifikál" Monica.
A követendő elveket és a fogyás módját részletesen meghatározzuk. Anélkül, hogy elárulnánk Monica Ramirez figyelmét a táplálkozás módjáról, elmondom neked ezt: annyiszor folytathatja ezt a "kúrát", ahányszor csak akar, azzal, hogy 3 napos szünetet indít az időszakok között.
Könyv-esszencia, sok ember számára hasznos mű. És még egy dolog: a tanácsokat nők és férfiak egyaránt követhetik. Akkor is követheti ezt az étkezési módot, ha munkába jár - pontosan azért, mert sokaknak az a benyomásuk, hogy nem tudnak diétát tartani, mert nem tudnak dolgozni menni és főzni a munkahelyükön. Meglátja, hogy milyen típusú ételeket ajánlott fogyasztani, majd rájön, hogy semmit sem fog a helyén tartani egy ilyen étrend megkezdése során. Tehát azt akarjuk, hogy fogyjon!