Hogyan folytassa a diétát New Yorkban 3. oldal - Fórum New York - © New York

Megválaszolatlan témák
Aktív témák
Keresés
A fórum csapata

Csatlakozzon a Facebookhoz

Hogyan folytathatja diétáját New Yorkban ?

Üzenet névtelen »2010. május 03., 22:09

Számomra ez működik, és sok embernek is.

Nem vásároltam semmit, csak az ő élőben, 6 eurós zsebben.

Tehát nem találom tönkretehetőnek, és nem tekintem kísérletnek arra, hogy elvegyem a pénzemet.

Nem látom, hogy hiányos az étrend?
Talán az omegában, mivel nekünk nincs jogunk olajhoz, de a többihez?

más módszer ?

Üzenet Pat és Pau »2010. május 03., 22:10

Nos, eltévedtünk, lol. nem Dukant követjük, hanem a régi WW-t (nem tudom, van-e jogunk az egész nevet idézni, mert márkanév). így hotdogok és cupcakes, fánk könnyen megtalálható az alacsony zsírtartalmú .

A WW sokkal rugalmasabbnak tűnik, és könnyebben alkalmazkodni látszik, amikor kilép a napi környezetéből. nagyon jól működik nekünk, kivétel nélkül mindent megeszünk, de ésszerűen bizonyos ételekkel jóllakásig (nem tetszés szerint mondtam, lol lenyugszunk), és havonta könnyebben fogyunk

Ismeri valaki ezt a módszert az étrend egyensúlyának elsajátításához? és folytatta volna (ő?) NY-ben ?

Re: egyéb módszer ?

Üzenet Caro & Math »2010. május 03., 22:12

Pat et Pau írta: Helló

Ismeri valaki ezt a módszert az étrend egyensúlyának elsajátításához? és folytatta volna (ő?) NY-ben ?

Üzenet snoupy20 »2010. május 03., 23:01

Megcsináltam a Dukant, 7 kg-ot fogytam és egy grammot sem tértem vissza.

Szóval azt mondom, nem ajánlott, de nagyon jó volt nekem

Üzenet névtelen »2010. május 03., 23:03

Üzenet snoupy20 »2010. május 4., 07:09

Ez biztos, mindegyik védi módszerét és megélhetését, ez nem több, nem kevesebb, mint a kereskedelem.

Furcsa, de úgy érzem, hogy a szakma profi izgulni fog, és jó érzéssel fognak beszélni.

Üzenet Lady Metisse »2010. május 4., 09:45

Valóban. Táplálkozási szakember gondozása alatt állok, és 6 hónap alatt 10 kilót fogytam, és diétám közel sem volt olyan korlátozó. A Dukan vonzza a HP diéták vonzerejét. Akkor a test, a vitaminok és ásványi anyagok szintje meglehetősen hiányos?

kor, így nem fogja tömni magát, amíg én vigyázok

Igen, ez a krón táplálékkal kombinálva. Szuper vagyok meglepve az eredményekkel, mert mindent megeszek, és egyébként is veszítek. A w-e jogom van ünnepi étkezéshez, és hirtelen nincs csalódás. Négyzet étcsokoládé megengedett stb.

Igen, gondoltam egy jó villásreggelire, majd egy késő délutáni étkezésre, és gyümölcsre, amikor éhes vagy napközben. Meglátjuk, de szándékomban áll óvatos lenni, miközben élvezem

Re: egyéb módszer ?

Üzenet Lady Metisse »2010. május 4., 09:46

Pat et Pau írta: Helló

Nos, eltévedtünk, lol. nem Dukant követjük, hanem a régi WW-t (nem tudom, van-e jogunk az egész nevet idézni, mert ez egy védjegy). így hotdogok és cupcakes, fánk könnyen megtalálható az alacsony zsírtartalmú .

Ismeri valaki ezt a módszert az étrend egyensúlyának elsajátításához? és folytatta volna (ő?) NY-ben ?

Üzenet Luna »2010. május 4., 12:35

Nem vagyok dietetikus, de nyilvánvalónak tűnik számomra, hogy hiányosságaim vannak a Dukan-étrenddel kapcsolatban (nem diétázok, ezért nem védem a zsírhegyemet).
Már az első szakasz: nem eszel meg olyan vitaminokat és nyomelemeket, amelyek a zöldségekben és gyümölcsökben megtalálhatók. Hasonlóképpen, a második szakaszban a zöldségek csak minden másnap vannak jelen. Azt is olvastam, hogy ajánlott vérvételt készíteni az étrend egy bizonyos pontján, hogy kiderüljön, minden rendben van-e ().
Akkor egyél csak fehérjét: vajon jó-e a koleszterin számára? ?
Ez a diéta nem lehet triviális: terhesség, szoptatás, fogamzásgátló tabletta szedése stb. Gyanúsnak tűnik számomra.
Ezenkívül a cukrok tilosak, de megengedett az aszpartám és az édesítőszerek, amelyek feltételezhető, hogy károsak az egészségre. (NAGYON nem ajánlott gyermekek és terhes nők számára).

Ezenkívül a fogyás nem azt jelenti, hogy egészséges legyen. Az egyik oldalon lefogy, de belül hiányoznak a testéhez szükséges alapvető dolgok.

Csodálom azonban azoknak a bátorságát, akik ilyen étrendet követnek (vagy bármi más, mindegyik egyébként nehéz). Szomorúnak tartom (ez a számomra ez a szó), hogy naponta frusztráltan élek. Számomra a legjobb diéta (nekem egyébként is bevált) az, ha mindent kiegyensúlyozottan fogyasztok (gyümölcsöt vagy zöldséget minden étkezéskor, legfeljebb 100 g húst naponta, sajtot (nehéz élni nélkül!), Kenyeret, desszert). Készítek magamnak egy kis uzsonnát délután, ha éhes vagyok. Egy kis sport (tényleg nagyon kevés nekem, egy kicsit lusta). Eredmény: A terhesség előtt visszanyertem a súlyomat, még kevesebb, mint 5 kg (a terhesség előtti 38/40-ről 36-ra nőtt).