Hogyan főzzünk spenótot

Élelmiszer- és táplálkozási zöldségek

Te vetted spenót friss és nem tudod, hogyan kell őket főzni, ne ess pánikba, ez nagyon egyszerű, és mindent elmondok. Élvezni fogod, a friss spenót nagyon finom. Nyár kivételével az év nagy részében rendelkezésre állnak. Most kora tavasz van, hogy szerintem ők a legjobbak.

Hozzávalók 4 fő részére:

4 csomó spenót
1 csirke vagy zöldség alapkocka

Vágja le a szárakat (én 1 vagy 2 cm-t tartok), hogy csak a levelek maradjanak. Ahhoz, hogy ötletet kapjak, közvetlenül a rugalmas fölé vágtam.

Mossuk meg a spenótot, levelenként. Igen, tudom, hosszú és unalmas, főleg, hogy a spenót főzés közben HATALMASAN csökken, sokat kell mosni. Számoljon fejenként egy bakancsot.

Tegye a megmosott leveleket egy nagy rakott edénybe (nedvesek, főleg ne eressze le őket), adjon hozzá egy kocka jó minőségű zöldség- vagy baromfialapot, és zárja le a fedelet. Hagyja így lefedve főzni 5–7 percig. Látni fogja, hogy a hangerő drámaian csökken. Azt mondják, esik a spenót. Csak annyit kell tennie, hogy lecsöpög és tálalja. Ez már nagyon jó így.

Ha tovább akar lépni, és a receptben spenótot használ, itt megtudhatja az összes receptem spenóttal.

miért nem szeretik a házamat yesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!

Kora gyermekkorától kezdve adtad nekik őket? házi vajban pirított krémmel és apró krutonnal szereti a krutont !