Hogyan gyógyultam meg ilyen könnyen születésem után - Ela Christmas - SuperMom - Beautiful Life Blog
Nagyon sok kérdést kaptam tőled, miután 3 rendezvényen irigylésre méltó figurával jelentem meg, ami őszintén szólva engem is meghökkent, mert nem hiszem el, hogy ilyen gyorsan felépültem. Az első két terhességnél Alex és Alesia mellett 20 kilogrammot híztam, és miután szültem, sokáig hasam maradt.
Most 13 kilogrammot híztam, és mióta elhagytam a szülőszobát, éreztem a különbséget. Nem tudom hogyan, nincs magyarázatom, ezért úgy gondoltam, hogy egyszerűen a 7 kilogramm mínusz számít. Igaz, hogy a terhesség alatt én is nagyon aktív voltam, és ez valószínűleg hozzájárult. A múlt hétig pilatesen jártam, tornáztam, és felhívtam az LPG Alliance kezeléseket is a Shiluette-től. Ezek a dolgok segítettek gyorsan felépülni, és nem hízni túl sokat. Egy másik cikkben elmondom, hogy hány kilogrammot híztam havonta.
Csak 7 kilogramm van, amit szeretnék lefogyni, de nem sietek diétát tartani, mert szoptatok, és ezt nem szeretném befolyásolni. Ezért más trükkökhöz folyamodom, hogy elrejtsem a plusz kilókat. Van posztnatális övem, fűzőm és néhány modellező harisnyám, amelyek minden nő álma, függetlenül attól, hogy éppen szült, vagy egyszerűen el akarja rejteni a felesleges kilókat.
elacraciun
Mindenkinek megvan a maga szerepe, én pedig felváltom őket. Szóval, port harisnyanadrágok modellezése amikor otthon maradok, vagy pilatesre járok, és a ruhám alatt viselem az övet és a modellező fűzőt. A harisnya orvosi kompresszióból készül, nagyon kényelmes, ellapítja a hasát és vékony. Meghódítottak, mert segít, ha problémái vannak a keringéssel vagy a duzzadt lábakkal, örök elégedetlenségem.
itt modellharisnyát és a Belly Bandit Mother Tucke fűzőt viselek a ruhám alatt
Szülés utáni öv ruhák alatt és felett is viselhető, elősegíti a has, a derék és a csípő formálását és támogatását, felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és segíti a terhesség előtti formák gyors visszatérését. Elméletileg a terhesség után azonnal viselhető, de minden nőtől függ, a születés típusától (ha császármetszéssel szültél, az első napokban nehezebb lehet, mert a has még mindig duzzadt lehet). 8-10 hétig ajánlott viselni, a lehető legkövetkezetesebben, akár éjszaka is. Éjszaka nem viselem, de nappal igyekszem a lehető legtöbbet viselni. Olyan orvosi kompressziókból jön létre, amelyek kölcsönhatásba lépnek a relaxin hormonral, amelyet a terhes nők teste termel a kismedencei szalagok lágyítására (a természetes születés megkönnyítése érdekében). Ez a hormon a születés után 2-3 hónappal megmarad a szervezetben, de szintje hétről hétre csökken, ezért a terhesség utáni első hetekben ajánlott viselni, mert hatékonysága sokkal magasabb. Az öv segít az izmok visszahúzásában és a test helyreállításában, és nem engedi, hogy a gravitációs erő negatívan hatjon a születés után maradt bőrre.
Belly Bandit Couture öv, harisnyanadrág és Belly Bandit Mother Tucker gombócnyak
Van egy övem Has Bandit Couture Kourtney Kardashian tervezte, különösen szült nők számára.
A míder formálja a derekát és a hasát, elrejti a problémás területeket, én pedig akkor fordulok hozzá, amikor kimegyek valahova, és valamit el kell rejteni a ruháim alatt, mert az öv vastagabb, és nem tudom alá venni semmit. Születése után azonnal viselhető, 6 zárósorral rendelkezik, és hétről hétre állítható, hogy addig viselhető legyen, amíg vissza nem tér a kívánt formára, anélkül, hogy változtatna rajta.
itt a hasi bandita Tucke Anya melltartót viselem a ruhám alatt
ruhám alatt van a hasi bandita Tucke anya
Az Adinina termékekről az Adelina Pestrițu oldalán is olvashat. Kellemes tapasztalata is volt velük, és örülök, hogy egyre népszerűbbek Romániában, mert nagyon őszintén mondom, megéri. Nem mondhatom el, hogy lefogytam tőlük, de megfeszítik és támogatják a bőrödet, segítenek gyorsabban felépülni, megszabadulni a petyhüdt bőr megjelenésétől és megakadályozzák a zsír áramlását.
Más mint természetes születés (ami gyorsabbá teszi a helyreállítási eljárást) pilates, kezelések, egészséges táplálkozás, - biztosítja a csecsemő számára szükséges összes tápanyagot szoptatással, és a termékeket, amelyekről meséltem Jelenleg nem csinálok semmi különöset. Még mindig nagyon aktív vagyok, és három gyermekem van, tudod, egész nap csatlakoztatva vagyok.
Szeretnék lefogyni, ha lehet, holnapig szeretnék karcsú lenni, így megrázhatom az ujjaimat, de tudom, hogy ez nem lehetséges. 9 hónap alatt híztam, és ez azt jelenti, hogy a testemnek annyi hónapig kell helyreállnia. Mondtam, hogy nem diétázom, nem éhezem. Az egyetlen dolog, amit tehetek, mert már jól érzem magam, a pilates. Segített a terhesség alatti kondícióban, megkönnyítette a szülést (ha még nem látta a születési vlogot, itt láthatja), és most segít.
Mindannyiunknak tisztában kell lennie az erősségeinkkel. Mindig vékony lábam volt, így a csípőmet és a hasamat kellett fedeznem. És akkor veszem a ruháimat, hogy kiemeljem a lábam. Vessen egy pillantást a tükörbe, és nézze meg, mely területek szeretnek. Igen, tudom ... El kellene fogadnunk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, szeretni és értékelni a testünket. De gondoskodni róla, és kiemelni a megfelelő területeket.
Milyen trükkökkel rejtette el a plusz kilókat?