Hogyan ismerjük fel a passzív-agresszív embereket
Az erőszakos cselekmények könnyen felismerhetők a mindennapi életben. De ennek a gonosznak van egy távoli, kisebb unokatestvére, a finom és kétértelmű agresszió egyik formája, amelyet nehezebb felismerni, a passzív agressziót.
Sokszor nem vagyunk biztosak a körülöttünk élők szándékában. Látható a passzív-agresszív hozzáállás abban a versenyképes kollégában, aki nem néz szembe velünk, hanem "tévedésből" tesz valamit ellenünk. Látjuk a partnerben, aki általában pontos, de amikor olyan filmre megyünk, amelyet nem ő választott, akkor egy örökkévalóságig tart, amíg elhagyja a házat. Néha ártatlan magyarázat, de legtöbbször nem, és még azok is, akik passzív-agresszív magatartást tanúsítanak, nem veszik észre hozzáállásukat - írja a The Time.
A passzív agresszió több, mint álcázott düh. A pszichológusok eltérő véleményen vannak olyan rendellenességekről, mint a nárcizmus vagy a paranoia, de mindannyian egyetértenek a passzív agresszió tüneteivel. Itt vannak ezek:
A dolgok befejezetlen hagyása. A passzív-agresszív a "majdnem" kész dolgok bajnoka. Például mossa csak az edények egy részét, vagy ruhaneműt, vagy egyéb, ebben az esetben a ház takarításához kapcsolódó dolgokat. Ez egy lusta stratégia, amelyben a passzív-agresszív jelzi másoknak azt a neheztelést, hogy ezeket a dolgokat meg kell tennie.
A passzív-agresszív késik. Ha nem akarnak megbeszélésre menni barátaikkal, vagy kényelmet nem éreznek ott lenni, akkor elfogadják a meghívást, de nagyon későn érkeznek. Amikor megérkeznek, olyan hozzáállásuk lehet, hogy "Mindannyian itt vagytok már?" Ez a viselkedés ritkán szándékos, gyakran elképzelhetetlen.
Nem bókok. A bókok könnyedek és színesítik napjainkat. Íme néhány példa a sikeres bókokról: "Gyönyörű tonhal!" vagy "Csodálatos leves". És ezek a kevésbé sikeres bókok példái: "Gyönyörű fodrász - így vágtak rám a középiskolában" vagy "Csodálatos leves - még azt a koriandert sem sikerült megkóstolnom". A bókok általában egyfajta versenyképességből származnak passzív-agresszió esetén. Ha nem biztos abban, hogy milyen bókot kap, figyeljen a válaszára: ha az első ösztön a "köszönöm" kimondása, akkor valószínűleg a bók sikeres volt. Ha úgy érzi, hogy azonnal el kell hagynia a szobát, valószínűleg passzív-agresszív dologgal van dolga.
béke. Amikor a passzív-agresszív haragszik egy emberre, akkor az a stratégiája, hogy nem beszél az illetővel. A csend bizonyos esetekben sokat mond. Bár úgy tűnik, hogy ez elkerüli az érveket, valójában az egyik provokálódik - a kommunikáció hiánya valójában felerősíti a konfliktust.
Nosztalgikus vágyak. "Ha szerdára be tudnád fejezni azt a projektet, az nagyszerű lenne, de azt hiszem, péntekig várnom kell" - ha úgy hangzik, mintha valamiről hallottál volna, akkor nagy valószínűséggel felelősséged volt agresszív. Céljuk, hogy közvetítsenek egy ötletet, majd tagadják, mégis terheljék a válladon, hogy szerdáig megcsinálják-e ezt a projektet.
szabotázs. A filmekben szereplő negatív karaktereket nem nehéz megkülönböztetni. Van, aki levágja az autó fékjét a filmhősön, vagy vírusokat csúsztat a számítógépbe. A passzív-agresszív emberek nem jutnak el ilyen messzire, de kitalálhatjuk, honnan veszik ihletüket. Egy ilyen magatartású munkatárs csak egy nappal azelőtt "felejtheti el", hogy tudassa velünk a projekt benyújtásának határidejét.
Álcázott sértés. A társadalmi szerződésnek, amelynek értelmében mindannyian élünk, van egy speciális záradék, amelyet csak a passzív-agresszív hozzáfűz. Általában a "de" záradék formájában jelenik meg, például "Nem akarom rosszul érezni magam, de. - Remélem, szerinted nem vagyok érzéketlen, de. "Nem akarok ítélkezni, de. ”, Valami rosszindulatú, érzéketlen vagy előítéletes dolog követi. Az álcázott sértés egy másik formája, de legalább őszinte, így kezdődhet: „Ezt utálni fogja, de. ".
Ha észreveszed ezt a mintát a körülötted lévő bizonyos emberekben, akkor nagyon valószínű, hogy passzív-agresszorral van dolgod. Mit kell tenni? Meg kell válaszolnia őket, egyértelmű határokat kell meghatároznia, és ha a dolgok nem javulnak, távolodjon el ettől az embertől.
Ha te vagy a passzív-agresszor, akkor kezdheted úgy, hogy elkerülöd a fent felsorolt viselkedéseket. Ha túl sok a munka, pszichológus segítségét is igénybe veheti.