Hogyan játszanak a játékosok; a kudarcok kiégnek; 6000 kalória csak ülve

Vigyázzon, nincs semmi jó abban, ha ennyi súlyt veszítünk ilyen rövid idő alatt.

játékosok

A sakkot elsősorban nem tekintik olyan sportnak, ahol sokat költenek. Valójában úgy tűnik, hogy a nyugodt ülés, a gyalogok mozgatása és a gomb megnyomása nem jelenti a magasságát annak, amit "mozgásnak" nevezhetünk. És mégis.

Különböző tanulmányok szerint egyes magas szintű sakkozók hajlamosak sok kalóriát égetni, ezért a versenyek alatt sokat fogynak. 2018-ban a tudósok egy verseny során nyomon követték a bajnok Mihail Antipov pulzusát. Arra a következtetésre jutottak, hogy mindössze két óra alatt az orosz 560 kalóriát égetett el, miközben még mindig ült. Összehasonlításképpen: 500 kalória elégetése általában két órát vesz igénybe egy futópadon mérsékelt sebességgel.

Stressz, amely súlycsökkenést okoz

Ha egyes sakkozók akár 6000 kalóriát is meg tudnak égetni egy nap alatt, akkor annak oka egyszerűen a stressz. Robert Sapolsky, a Stanford Egyetem kutatója szerint a sakkozók légzési aránya időnként megháromszorozódik, magas a vérnyomás és izom-összehúzódások lépnek fel a sakkjáték során. Olyannyira, hogy akár napi 1 kilót is leadhatnak.