Hogyan kell csinálni a bél beöntését egyensúlyban
Informatív blog a természetgyógyászatról, a reflexológiáról, az egészségről és a böjtről
Anyaga: beöntés készlet
Először szerezzen be beöntőkészletet vagy beöntőtartályt. Megvásárolható az interneten vagy a gyógyszertárakban. Két modell létezik: az egyik kemény műanyag edénnyel és a másik puha műanyaggal. A kemény műanyag modell előnye, hogy bútorra helyezhető, hátránya, hogy helyet foglal. Ez az utolsó pont nem célszerű, ha sört szeretne kirándulni (főleg böjt tanfolyamra járni!). Inkább a puha műanyag modelleket kedvelem, de felakasztásához felsőkapocs kell. A beöntőkészletek mindenesetre olcsók (tíz és harminc euró között), és véleményem szerint ez az egyik alapvető fontosságú tény, hogy otthon legyen az egészségmegelőzés és az önálló gyakorlatok részeként. Van azonban néhány ellenjavallat, amelyeket az alábbiakban tárgyalok.
Mit tesz a beöntéstartóba ?
Víz ... de nem akármilyen víz !
Szűrt víz
Valóban nem klórozott víz használatáról van szó, a nyálkahártyánk ezt egyáltalán nem szereti! Tehát ideális a szűrt víz használata, például fordított ozmózis szűrőrendszerrel. Esetleg Britta kancsó típusú rendszerrel. Az ilyen típusú szűrők hátránya azonban az, hogy nem sok toxint vesznek célba (másrészt klór szempontjából rendben van), és amikor szennyező anyagokkal telítettek, már nem szűrnek semmit. Arról azonban nincs módunk, hogy megtudjuk, telítettek-e vagy sem.
Főtt víz, majd langyos
Forraljuk fel a használni kívánt vízmennyiséget (fél és két liter között), majd hagyjuk kihűlni. A beöntés megkezdése előtt tegye az ujját a vízbe a hőmérséklet ellenőrzéséhez. Legyen óvatos, a végbél bélése törékeny és érzékeny. Ne használjon hideg vizet (amely termikus sokkot okozhat), sem túl forró vizet (amely megégetheti). A forrásban lévő víz a nagy számú csíra kiküszöbölésén túl segít a klórtól párolgással megszabadulni.
Gyógytea, gyümölcslé, agyag ...
Készíthet gyógyteát is, amely meghozza erényeiket. A kamilla tea klasszikus, gyulladáscsökkentő és megnyugtatja az összes nyálkahártyát. Ugyanez a helyzet a virágok gyógynövényes teájával, mályva gyökérével vagy útifű levelével. Ragaszkodom: ne felejtse el kihűlni, mielőtt a bélzuhanyozáshoz használja. A fűlé hígítása is lehetséges: a búzafűlé vagy az árpafűlé, mert az abban található klorofill bélfertőtlenítő szer. Hozzáadhat 3-4 evőkanál fehér agyagot liter vízhez is. Az agyag anti-toxikus, mineralizáló és gyógyító tulajdonságait a bél nyálkahártyájába juttatja. Van még egy kávé beöntés recept, amely méregtelenítő és fájdalomcsillapító hatású. Végül elkészítheti a hígításra kész gyógynövénykeverékeket a beöntéses üvegekbe (bioboltban vagy az interneten).
Hogyan lehet megelégedni egy beöntéssel ?
Magasságban kell elhelyeznie vagy felakasztania a tartályt. Legalább egy méterrel a talaj felett, mert a víz a gravitációs törvénynek köszönhetően leereszkedik. Győződjön meg róla, hogy biztonságos: nem eshet rád, ha egy kicsit mozog a beöntés végrehajtása közben.
Ülhet a padlón egy törölközőn vagy törölközőn a szobájában, amely megfelel Önnek, de nem szabad, hogy messze legyen a WC-től. Vagy üljön le a zuhanyzóba vagy a fürdőbe, ha a méretei lehetővé teszik.
Csúcsidőn kívül ...
Akárhogy is, nyugodtnak kell lenned, képesnek kell lenned koncentrálni önmagadra és a közérzetedre. Szánjon rá időt, amire szüksége van. A csúcsforgalom alatt nem kell beöntést indítania a fürdőszobában! Amikor az egész család le akar zuhanyozni vagy fogat mosni ... Ha szükséges, zárja be magát, hogy ne zavarjon, és válassza a csúcsidőn kívüli időpontot.