Hogyan kell elvégezni az intervallum kardiót a futópadon
Vedd meg ezt az ingyenes bemutatót most !
Egyszerűen írja be a nevét és e-mail címét a jobb oldali mezőbe, és automatikusan hozzáférni fog.
Charles Lamontagne, személyi edző Montrealban - Hívjon most ingyenes konzultációért: 514-839-4128
Charles Lamontagne, montreáli személyi edző, a fizikai átalakulás specialistája, több mint 200 sikeres fizikai átalakítással.
Tudja, mi a legnagyobb hiba azoknál az embereknél, akik a kardió javítására edzenek? ?
A legnagyobb hiba a kardió túl sokáig és túl könnyű sebességgel végzett tevékenysége.
Amikor az edzőteremben vagyok, látom, hogy az emberek órákat töltenek kardiógépükön, miközben tévét néznek.
Ez nem szerencsés, mert ezek az emberek sok időt fordítanak arra, hogy valóban nagyon kevés eredményt érjenek el.