Hogyan kell fogyasztani a ginzenget - Adagolás
Ha a ginzeng többféle formában létezik, például kapszulában vagy porban, akkor a hagyományos koreai természetes kivonat formájában a leghatékonyabb.
A leghíresebb ginzenget valóban Koreában termesztik, ahol évezredek óta használják és elismerték gyógyhatásai miatt. Ezért ajánlott egy koreai ginzeng kivonatot választani, amint azt a témának szentelt cikkünkben kifejtjük. Miért érdemes a koreai ginzenget választani.
Valóban a ginzeng a szaponin-koncentrációja (sok terápiás hatással) a legmagasabb, ami különösen hatékonnyá teszi.
Ebben a formában is a ginseng tart a legtovább.
Ezeknek a hatóanyagoknak köszönhetően a ginseng kiegyensúlyozza a test összes funkcióját. Megelőző szerepet játszik azzal, hogy erőt és vitalitást ad neki.
Mind a fáradtság vagy a stressz elleni küzdelem, mind az immunrendszer vagy a kognitív képességek erősítése érdekében számos erénye van, feltéve, ha tudja, hogyan kell fogyasztani és kiválasztani a megfelelőt.
Kattintson ide, és olvassa el a ginzeng előnyeiről szóló cikkünket .
A ginzeng adagolása
A ginseng kivonat ajánlott adagja 60-80 mg/gr szaponin (a leggyakoribb koncentráció és Koreában fogyasztják) napi egy gramm.
De ez az Ön igényeitől függően változhat. Az immunrendszer stimulálására más dózist javasolunk, mint fáradtság esetén.
Az eladásra kínált palackok mind 30 gramm, 1 üveg = 1 hónap gyógyítás. Minden egyes palackhoz 1 gramm mérőkanál tartozik.
Hogyan kell fogyasztani ?
A ginzeng kivonatot általában meglehetősen kompakt paszta formájában értékesítik.
Fogyasztható tisztán (ebben az esetben inkább reggel éhgyomorra), de a nagyobb kényelem érdekében célszerű forró itallal keverni (vigyázzon, hogy elkerülje a már most is nagyon stimuláló fekete kávét - inkább a teát) vagy ' vizet (lehetőleg forró), hogy hígítsa és jobban lenyelje.