Hogyan kell inni kombucha fogyás
Kombucha körülbelül 2000 éve létezik, és a „halhatatlanság teája” néven ismert. Először Kínában hódított meg, majd elterjedt Oroszországban és Japánban. A 20. század elején népszerűvé vált Európában, amíg a kombuchát az Egyesült Államokban energia- és egészségitalként ismerték.
Ha Ön nem a kombucha rajongó, akkor mindig forduljon a Saxendához a fogyásért, itt többet megtudhat: Saxenda árak
Mi a kombucha ?
A Kombucha cukorból, élesztőből és erjesztett teából készült, habzó édes-savanyú ital. Különböző egészségügyi előnyei vannak, a hajhullástól az AIDS-ig és a rákig. Általában az elegyet körülbelül egy hétre félretesszük az erjedés érdekében. Ez idő alatt savak, baktériumok és alkohol képződik az italban. A folyamat általában hasonló a tej joghurttá alakításához vagy a káposzta kimchi vagy savanyú káposzta készítéséhez.
Az alkalmazott tea vagy édes fekete tea, vagy zöld tea. A teát általában SCOBY-val erjesztik. A SCOBY vagy a baktériumok és az élesztő szimbiotikus kultúrája, amint a neve is mutatja, a baktériumok és az élesztő keveréke. Az élesztőt cukorra bontják, amely felelős a probiotikus baktériumok felszabadulásáért. A Kombucha szikrázó vagy szénsavas, mivel az erjedési folyamat után szénsavas lesz.
A Kombucha előnyei
- A probiotikumok jó forrása
- Meghozza a zöld tea előnyeit
- Antioxidánsokat tartalmaz
- Elpusztítja a baktériumokat
- Csökkenti a szívbetegségek kockázatát
- Segít a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
- Véd a ráktól
- Egészséges
Hogyan segíthet a Kombucha a fogyásban
A Kombucha készülhet zöld vagy fekete teából. A zöld tea és a fekete tea egyaránt ismert a fogyás előnyeiről. Livestrong szerint teljesen mindegy, milyen teát iszol, amíg megfelelő étrendet fogyasztasz és rendszeresen tornázol. Ettől függetlenül íme néhány ok, amiért a kombucha segíthet a fogyásban: