Hogyan készítse el saját maga a vérnyomást a Santé Magazine vérnyomásmérővel
A magas vérnyomásban szenvedők számára otthoni vérnyomásmérés ajánlott. Az eredményeket megbízhatóbbnak tekintik, mint az orvos által elért eredmények. Tippek a vérnyomásmérő kiválasztásához és helyes használatához.
Franciaországban a felnőttek 20% -át érinti magas vérnyomás (az Inserm szerint). Ma már lehetséges, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegek otthon mérhetik meg vérnyomásukat.
Az önmérő készülékkel mért normál feszültség 13,5/8,5-nél rögzített. A magas vérnyomás akkor jön létre, amikor ezeknek a számoknak egyike vagy mindkettő többször rendellenes, legalább 5 perc pihenés után.
A magas vérnyomásban szenvedő személynek havonta egyszer meg kell mérnie a nyomását és elhozza eredményeit orvosához. A kiegyensúlyozott kezelés esetén a hagyományos követés évente 6-8 konzultáció.
Tartsa be a 3-as szabályt a vérnyomás megfelelő méréséhez
Nem szükséges minden nap ellenőrizni a vérnyomását, a legjobb, ha az orvosi találkozó előtti héten ellenőrzi.
A szabály egy feszültségmérés:
- 3 nap egymás után,
- 3 egymást követő mérés reggel (reggeli előtt és gyógyszeres kezelés előtt),
- és 3 intézkedés este lefekvés előtt.
Szánjon 2 percet az egyes adagok között. Ezt a 18 vérnyomásmérést orvoshoz kell vinni ki döntse el, mit tegyen.