Hogyan készítsünk vadvillát és bikini
Karcsúsító hús ?
A játék fogalmából
A termék főzése előtt még meg kell szelídítenie és jól ismernie! Általában a vad együtt jár a vadászati fogásokkal. A hús megszerzésének legjobb módja az, ha ismeri a vadászokat.
Minden a hús választásán múlik. A tenyésztett vadak és a vadak között egy egész világ van! Akárcsak a hal. Amikor teheti, válassza a vadak (például őz, muflon, zerge) választását, mert a hús egészségesebb, táplálkozási előnyökkel jár és nagyon gazdag fehérjékben, elengedhetetlen az izmok táplálásához és a zsírolvadáshoz! Ezenkívül a hús vad oldala sok vasat, foszfort és káliumot ad. !
Röviden, akár tollasvad (vadkakas, medúza, fácán, fogoly), akár szőrös (őz, őz, szarvas, dámvad, vaddisznó) vadhús mind jó, mert csak 1, 3% lipidet tartalmaz és gazdag tápanyagokban és ásványi anyagokban, amelyekre testünknek szüksége van. Ezenkívül lehetővé teszi a menük variálását és a fehérjeforrások diverzifikálását a jobb ételegyensúly érdekében.
Karcsúsító hús
Ez a diétád szövetségese, mert a sovány hús kategóriájába tartozik. Alacsony nátriumtartalmú, így elkerülheti a híres vízvisszatartást! Az őz húsában és az őzben háromszor kevesebb kalória van, mint a marhahúsban, vagyis azt tévedné, ha megfosztaná magát. Ugyanez vonatkozik a fácánra, mezei nyúlra és egyéb apróvadakra is ... ezek az ételek mind lehetővé teszik, hogy az étrend elrontása nélkül kényeztesse magát.