Hogyan kezdheti az új évet SLIM
Újévi fogadalmak: Fogyjon és karcsúsodjon
Hogyan sikerül mindenkinek ragaszkodnia az új határozathoz. Ezekkel az egyszerű alapelvekkel mindenki karcsúvá válhat.
Milyen őrültség holnap mást várni, mint ma, annak ellenére, hogy ugyanazt csinálod, mint tegnap! A legtöbb ember ugyanezt érzi az élet számos területén. Megkérdezed magadtól, hogyan lehet, hogy megint ugyanazt tettem, pedig másképp akartam.
Még őrültebb és érthetetlenebb lesz, ha azt hiszed, hogy mást tettél, de végül nem az volt. Csak más árnyalat volt ugyanannak a cselekedetnek. Igen, tudatos elménk szeret átverni minket. Az agyunk sok mindenre váratlanul reagál.
Csak tudatos elmével döntünk életünk körülbelül 5% -áról. A fennmaradó 95% -ot tudatalattink irányítja. Az elménk valójában ott van, hogy felvegye a jelenlegi tényt. Nem több. Döntéseinket az adatbázisunk, vagyis a tudatalattink irányítja.
Ezzel a ma számunkra már nem hasznos programmal szemben, amelyet azonban ismétlés, kondicionálás, tanulási folyamatok és érzelmek tároltak bennünk, naponta kell dolgoznunk, mert valójában mást akarunk. Ez a program, amely arra késztetett minket, hogy úgy tegyünk dolgokat, hogy megteremtettük a mai helyzetet.
Ha van valami, ami nem tetszik ebben a helyzetben, akkor csak egy esélyünk van.
Törölnünk kell ezt az automatikusan futó programot, és újat kell telepítenünk. Valamit ilyennek hívnak elme programozásnak 😉.
Próbálja ki a Slimness Online tanfolyamot INGYEN *!
* Nem kötelező és GARANTÁLT költségek nélkül
Programozza a tudatalattiját az elme technikáinkkal egy karcsú és egészséges test érdekében.
Csak eleve az elhízásra utalok, bár az élet minden területén alkalmazható. Ha nem tetszik a jelenlegi súlya, akkor nem tehet mást, mint törölni és újratelepíteni azt a jelenlegi programot, amely a tükörben jelenleg látható alakhoz vezetett.
Ellenkező esetben újra és újra ugyanazt csinálja. Tudatos elméddel akarod befolyásolni az eredményt. De mennyi erővel bír az 5% -os tudatosság a 95% -os tudatalattival szemben? Elhízás esetén csökkenteni szeretné a súlyát azzal, hogy szabályozza, mit, mikor és mennyit eszik. A helyzetet tovább rontja, hogy mindenféle ajánlat található a piacon. Ez egy ideig többé-kevésbé jól fog működni, és akkor a program utoléri.
A tudatalattid lehetővé teszi, hogy olyan dolgokat csinálj, amiket nem is igazán akarsz. Kényszer van az evésre és az élelmiszerekre, és ez oda vezet, hogy nagy erőfeszítések, fegyelem és jóakarat ellenére újra kudarcot vall. Milyen gyakran akkor.
Utolsó lehetőséged ismét a sokat emlegetett étrendek közé tartozik, és a ciklus elölről kezdődik. Vagy küzdesz a testmozgással, abban a reményben, hogy több kalóriát égetsz el, mint amennyit eszel. Mindenki azt mondja neked, hogy elég keményen kell próbálkoznod, csak kevesebbet kell enned, és az egészségeset és a helyes dolgot is meg kell enni.
Mi van, ha mindez helytelen? Honnan tudhatja az, aki nem ismeri Önt, a testét és a napi rutinját, mire és mikor mennyire van szüksége? Ki tudja jobban, mire van szüksége, mint a teste?
Mindezek a különböző vélemények működnek bennünk, mert mivel sokat hallottunk róla újra és újra, általános igazsággá tettük. Mindig bizonyos időpontokban ettünk, annak ellenére, hogy egyáltalán nem voltunk éhesek, egyszerűen azért, mert el volt osztva az idő. Információink vannak az élelmiszerekről, a különféle ételekről és arról, hogyan kell kezelni őket az öntudatlan állapotban tárolva.
A programozása, amit az ételekkel kapcsolatban tanult, észrevétlenül fut benned. Üres volt otthon a tányérod? Kisgyermekként volt egy kanál anyának, apának és a rokonok felének, csak azért, hogy motiváltak legyél tovább enni?
Mama nagyon boldog volt, amikor befejezte az evést. Jutalmazták finom ételekkel a jó teljesítményért? Ott volt akkor a kedvenc étkezésed? Mindez biztosítja, hogy az étkezési motiváció különbözzen a fizikai éhség kielégítésétől.
Próbálja ki a Slimness Online tanfolyamot INGYEN *!
* Nem kötelező és GARANTÁLT költségek nélkül
Programozza a tudatalattiját az elme technikáinkkal egy karcsú és egészséges test érdekében.
Tudat alatt ma is követi ezeket a szokásokat, bár maga döntheti el, hogy mikor, mennyit és mit kell enni. Tehát egyáltalán nincs értelme kívülről akarni szabályozni a dolgokat, vagyis a viselkedését a tudatos elmével. Az étkezési motiváció kulcsfontosságú. Ha ez valami más, mint a fizikai éhség, akkor azt, amit kivált, meg kell vizsgálni, átalakítani és így hatástalanná tenni.
Ez egészen más megközelítés, mint a fogyókúrázók, táplálkozási szakemberek vagy az ételek divatja. És mivel különbözik minden mástól, valami más jön ki belőle.
Egy új elme programozással másképp viselkedhet, mint korábban. Mivel a soványra programozott agy lehetővé teszi, hogy úgy cselekedj, mint a sovány emberek. Mindannyian természetesen karcsúak vagyunk, és testünk nagyon jól meg tudja csinálni értünk, amikor újra átveheti természetes funkcióját, anélkül, hogy összevesztünk vele. Mivel az éhség és a jóllakottság a test vegetatív funkciói.
Tehát ez azt jelenti, hogy automatikusan irányítják őket. Ezt egyénileg és természetesen a test saját igényeinek megfelelően szabályozzák. Olyan más mindenki számára.
A karcsúság újra összeköti a testével. Éhségét és jóllakottságát ismét nagyon természetes módon érzékeli. Ez azt jelenti, hogy csak annyit eszel, amennyire szükséged van, és ami neked jó. Most már nem kell tájékozódnia abban, amit mások mondanak neked az ételekről és az élelmiszerekről.
Átalakítja a régi hiedelmeket, új önképet kap és már nem ragad el a fogyás folyamatában. Nem ... Eléri azt a célját, hogy karcsú és karcsú maradjon egyszer és mindenkorra.
Az új év nagyon különleges év lesz számodra ... nagyon személyes és sikeres éved!
Ha vékonyan és boldogan akarod megélni, akkor jó helyre kerültél.
Mert karcsúnak lenni több, mint fogyni. Karcsúsággal teremti meg új önbizalmát. Testét és elméjét átalakítja egy jobb élet érdekében. Mert nem vagy boldog, mert karcsú vagy, de karcsú, mert boldog vagy.
Ezt szem előtt tartva, karcsú, sikeres és boldog új évet kívánok.
Karcsúsági terapeutád Andrea 😉
lenyomat
Név: Andrea Sachs | Karcsúsági terapeuta