Hogyan legyek ott; éhségét hallgatja Marie France női magazin

Sandrine, egy 35 éves vendéglős arról mesél nekünk, hogy képtelen megtalálni az időt az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásra.

legyek

"Tíz év alatt tíz kilót híztam"Sandrine, 35, vendéglős.
- Több hónapja snackbárom van. Előtte pincérnő voltam. Egyszerű, tíz év alatt tíz kilót híztam. Az egyetlen étkezés, amelyet ülve és időt szánva élvezek, a reggelim 10 óra körül. Ebédre és vacsorára tíz perc alatt összecsukják, tálalás előtt vagy után. Igyekszem egyensúlyban tartani, de soha nem sikerül teljes ételt készítenem, az előételtől a desszertig. És nehezen tudom diverzifikálni. Vagy kifutok az időből, vagy lusta vagyok - főleg, ha későn térek haza. Néha kihagyom az étkezéseket is. A zárónapon, szerdán pótolom, és sokkal többet eszem. "