Hogyan lehet 5 hónap alatt gyógyítani a cukorbetegséget növényi étrenddel - Elainey
Amikor cukorbetegsége kellemetlen fordulatot vett, David Rivest, a sokéves szakács és sajtfüggő úgy döntött, hogy egy hónapig követi a gyógynövényes étrendet. Öt hónappal később még mindig ezen a diétán volt, és már nem szedett cukorbetegség elleni gyógyszereket.
A tanúvallomás a forksoverknives.com webhelyről származik.
A cukorbetegség nincs kontroll alatt
2018. szeptember 28-án megtudtam, hogy a cukorbetegségem nincs kontroll alatt. Orvosom azt mondta, hogy az A1C szintem, az átlagos vércukorszint mutatója, 9,5 volt. (A 6,5-es vagy annál magasabb A1C-szint cukorbetegségnek számít.) Korábban háromszor növeltem a metformin (vércukorszint kezelésére szolgáló gyógyszer) adagját, eredmény nélkül.
Ezúttal extra glipizidet írt fel nekem, és azt mondta, hogy fel kell készülnöm az inzulin szedésére. 108 kilogrammot nyomtam, vérnyomáscsökkentő és koleszterin gyógyszereket szedtem. Félve és őrülten mentem haza - félve, mert tudtam, hogy az egészségem romlik és őrült, mert az orvos nem tudja megoldani.
Mivel nem akartam átállni az inzulinra, kutatni kezdtem, hátha vannak alternatíváim. Nem sokkal később megtudtuk, hogy az emberek valóban visszafordítják a 2-es típusú cukorbetegségüket diétával és testmozgással.
olvassa el még:
Gluténérzékeny volt, de étvágytalanság és szorongás miatt kezelték
Hashimoto pajzsmirigygyulladása volt, és az Autoimmun Protokoll segítette a tünetek megszüntetésében.Shanna története
Megnéztem a teljes iThrive sorozatot, és motivált voltam arra, hogy 30 napig kipróbáljam a teljes gyógynövényes étrendet. Megtaláltam a cukorbetegség elsajátítását, és elkezdtem követni oktatási sorozatukat és mentori programjukat. Aztán felfedeztem a Forks Over Knives-t, és elkezdtem használni a recept alkalmazást és a weboldalt.
Volt egy sajtfüggőségem, amelyet nehezebb feladni, mint a dohányt. És mivel szakács voltam több mint 30 évig, életem során számos főzési szokás volt, amit le kellett mondanom. De mindig nagyon szerettem főzni és kifejezni magam az ételek elkészítésével, és úgy döntöttem, hogy az új étrendet szórakoztató kihívásnak tekintem. Elkezdtem keresni a gyógynövényes recepteket, és inspirációként használtam fel őket. Szabadon reflektáltam az ízlésbeli preferenciáimra, de betartottam a WFPB szabályait.
Már nincs cukorbetegsége és már nem szed gyógyszert
Elképesztőek azok az eredmények, amelyeket a teljes gyógynövényes étrend óta tapasztalok. 27 kilót fogytam. Az utolsó A1C tesztem 6,0 volt. Az összes koleszterinszintem 117. A vérnyomásom 117/66. Kihagytam az összes gyógyszert!
A családom kezdettől fogva támogatott, de különösen azon a napon, amikor elpusztítottam az összes szedett gyógyszert.
Azóta beosztottam a feleségemet, két lányomat és két unokámat. Mindannyian élvezik a WFPB életmódot és a Forks Over Knives csodálatos receptjeit, és elképesztő eredményeket érnek el. Naponta készítek WFPB ételeket hét másik családtag számára, és mindannyian jelentős egészségügyi előnyökkel néznek szembe. -A tanúvallomása David Rivest