Hogyan lehet a legjobban fogyni az arcon (egészség és gyógyszer, egészség, sport)
Hogyan lehet fogyni az arcán? És szerinted ha 10-15 kg-ot veszítesz, a füst keskenyebb vagy energikusabb? Kissé túlsúlyos vagyok, de a gyomromon és a mellkasomon viszonylag magas a zsírtartalom.
5 válasz
Ha 10-15 kg-ot fogysz - mindenhol látod.
A kérdés az - ha ön könnyű túlsúlyosak - függetlenül attól, hogy valóban le kell/kell-e veszítenie ennyi súlyt.
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás szintén szigorúbbá teszi a gyomrot.
Lehet, hogy kevesebb fogyás, de zsírégetés és több izomtömeg növelése lenne a helyes megoldás? Körülbelül 2 kg-ot nyomok a magasságom felett.
A test bizonyos részein nem lehet fogyni műtét nélkül. Normális étrendet kell követnie és összességében fogynia kell.
És igen: Hogyan oszlik el a testzsír a testen, természetesen a genetikailag meghatározott betegségektől eltekintve.
Igen, a zsíreloszlás genetikailag meghatározott. Egyszerre fogyni fog mindenhol, beleértve az arcát is. HOL HOL fogyasz pontosan, nincs befolyása, de nem hiába szokott túlsúlyos embereknek nagy orcát és kettős állat lenni;-)
Ezután próbálja elérni a normál súlyt -5kg. Ennek jól kellene működnie. Csak ne vigyük túlzásba, inkább lassan és egyenletesen a testmozgással és az étrend megváltoztatásával.
Nincs olyan, hogy kifejezetten lefogy
hasonló kérdések
Tehát úgy gondolom, hogy ha lefogy, az arc (összességében) is keskenyebbé válik, de akkor az orr vagy az ajkak is keskenyebbé válnak?
10 kg körül akarok fogyni. Jelenleg 69 kg-ot nyomok 167 cm-nél. Most az a kérdésem, hogy az arc sokkal keskenyebb lesz-e, ha lefogy, vagy alig lesz keskenyebb?
Szia, ha kb. 10 kilót leadsz, az arc keskenyebbé válik?
Az orvosom ma le akarja venni a véremet, és érdekel, hogy megtudná-e azt is, hogy dohányzom-e vagy dohányoztam-e korábban.
Köszönöm a választ!:)
Még csak 14 éves vagyok, és az arcom egy kicsit vastagabb volt, mióta kisebb vagyok. Nem tudom miért, mert nem vagyok túlsúlyos, vagy bármi más, és a 2 nővéremnek is nagyon keskeny az arca, és annyira hülyének tartom, ha például fotózom, vagy amikor általában olyan kövérnek tűnök. Előre is köszönöm ☺️
hé emberek igaz, ha lefogysz, hogy az arc keskenyebb lesz ?
A kérdésem az, hogy ha nem túlsúlyos, de teljesen normális a súlya, akkor karcsúbbnak tűnik, ha edzettebb az izma.
Tehát tegyük fel, hogy a tükörbe nézek, és például elégedetlen vagyok a karjaimmal, mert ingatagnak és pépesnek tűnnek, és szeretném, ha "keskenyebbek" lennének, jobban néznek ki/keskenyebbek/karcsúbbak, amikor edzem az izmaimat? vagy külön kell fogynom? Mi van a lábakkal és másokkal? erősebb leszel, ha edzettebb izmaim vannak (pl. menjek futni)? Nem vagyok igazán kövér a lábamon, de örülnék, ha karcsúbbá tudnám tenni őket.
Tehát tudom, hogy ha lefogy, akkor a mellkasában is csökken a zsír, nagy részét zsír alkotja. De vajon ez csak a kicsi mell esetében van-e, vagy annak köze van-e a lefogyni kívánt súlyhoz? (5-10 kilót szeretnék lefogyni). De nagyon szeretném megtartani a mellkasom méretét is) C méretű melltartót hordok, és csak a gyomorra akarok fogyni. Lehetséges, hogy meg tudom tartani a mell méretét?:)
Arra lennék kíváncsi, hogy fogyáskor először fogy azokon a helyeken, ahol utoljára hízott, vagy teljesen véletlenszerű, ahol a zsír először lebomlik.
Tehát, ha az évek során először a hasára, majd az arcára, majd a mellkasára, majd a lábára hízott, ha lefogy, akkor fordított sorrendben fogy?
Miért történik ez? & hogyan lehet elkerülni?
Sajnos még mindig túlsúlyos vagyok, de fogyok (158 cm, 75 kg, 16, w), de sokan azt mondták, hogy ha ugyanannyit veszítesz, mint én, mivel 55 kg-ra akarok jönni, akkor a mellei lógni fognak, és mivel sok nyújtásom van, tudom már most, hogy rossz a kötőszövetem, és szeretném elkerülni, hogy lógjanak.
A súlyom ellenére nincs igazán sok mellkasom, de kicsit lógnak.
heeey mindenkinek! van egy kérdésem a fogyásról és a súlyról. valóban igaz, hogy a nők először a mellkason fogynak, például ha 5 kilót fogynak, akkor annak nagy része a mellkason fogy. vagy ez nagyon genetikai? Előre is köszönöm. (:
Tehát ez alatt most azt értem, hogy tudsz-e befolyásolni, hol fogyasztasz zsírt. mert szeretnék a gyomor súlyának csökkentésére koncentrálni. de hallottam, hogy csak állóképességi sportokat lehet folytatni, és hogy a test dönti el, hol bontja le a zsírt. Hálás vagyok a véleményedért
Szia. Néhány hónapja aktívan sportolok, és eddig csak egy kijózanító 4 kilót fogytam le. Most azt hiszem, hízni kezdtem volna az arcomban. Csak az arcomon veszem észre igazán, ami most teltebb, mint az év elején volt, és ez engem nagyon zavar. Lehetséges, hogy a zsír jobban lerakódik az arcon, ha lefogy?