Hogyan lehet az elhízás gén ellen küzdeni; gondolat
A University College London szakemberei megállapították, hogy egyeseknél fokozott a túlsúly kialakulásának kockázata, ha rendelkeznek FTO génnel, amelyet elhízási génnek is neveznek.
Az Orvosi Kutatási Tanács cambridge-i epidemiológiai egységének kutatói azonban azt állítják, hogy a sport a megbízható szövetséges a felesleges kilók elleni küzdelemben, még akkor is, ha genetikailag hajlamos az elhízásra.
A tudósok elemezték az étkezési szokásokat, a testsúlyt és azt, hogy mennyire aktívak voltak a vizsgálatba bevont 220 000 önkéntes. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak az embereknek, akik napi egy órát vagy tovább gyakoroltak, bár hajlamosak voltak a betegségre, a testtömeg és testzsír hasonló volt, mint más önkénteseknél, akik nem rendelkeztek FTO génnel.
A Daily Mail szerint a britek kétharmadában van egy vagy két variáció az FTO génben, ami 30–70% -ra növeli az elhízás kockázatát. Az ilyen genetikai tulajdonságokkal rendelkező emberek minden étkezésnél több mint 100 kalóriát fogyasztanak. Az egy hét alatt kapott kalóriák száma 2100-mal magasabb, mint azoknál, akiknek nincs DNS-ében ez a gén.
Az ülő emberek, akiknek egyetlen variációja van az FTO génben, 30% -kal nagyobb eséllyel elhíznak életük során. Ezzel szemben az azonos genetikai tulajdonságokkal rendelkező, de fizikailag aktív emberek 8% -kal csökkentik kockázatukat. A kiegyensúlyozott étrenddel kombinált testmozgás még inkább segít a szempillák "átverésében", 27% -kal csökkentve a hízás kockázatát.
Azoknál az embereknél, akiknek az FTO génjének két változata van, és akiknek az elhízás kockázata csaknem 70%, a testmozgás 21% -kal csökkentette ezt a kockázatot.
A tudósok jelenleg bizonyítékokat keresnek arra vonatkozóan, hogy mind az életmód, mind a gének elhízást okoznak, és megpróbálják kideríteni, hogy a fizikai aktivitás miként enyhítheti a genetikai hajlamot.
"A sport nem teljesen semlegesíti a hizlalás genetikai hajlamát, de a tanulmány azt mutatja, hogy a genetikai programozás nem a törvény betűje, és nem vezet szükségszerűen elhízáshoz" - mondta Dr. Ruth Loos kutatási koordinátor.
A testnevelés és a sport szakemberei, valamint az epidemiológusok azt javasolják az embereknek, akik genetikailag hajlamosak az elhízásra, napi legalább egy órás sportolásra. "Ez különösen fontos a gyermekek és serdülők számára, akik időben megakadályozhatják az elhízást" - mondja Jonatan Ruiz, a svéd Karolinska Intézet epidemiológusa.