Hogyan lehet edzőterembe menni, ha szenved; ízületi gyulladás
Hogyan gyakoroljon, bármennyire gyengéden, amikor erősen érintett az osteoarthritis ?
Az Allodocteurs.fr szerkesztősége
Feladva 2016. december 20-án, frissítve 2016. december 21-én
A válaszok Dr. Lionel Coudron sportorvossal és jógaoktatóval:
"Az edzőterembe való járás elengedhetetlen, ha osteoarthritisben szenved. Ez orvosilag is recept. Osteoarthritis esetén mozogni kell. Azok a mozgások, apró mozdulatok, mozdulatok, amelyek finoman, rendszeresen mozgatják az ízületeket minden irányba, A gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szerep tehát lehetővé teszi az ízület jobb kenését, a porc táplálkozásának javítását. Az edzőterem erősen ajánlott. Olyan foglalkozásokra kell mennie, olyan tanfolyamokra, ahol nagyon kíméletes, nagyon progresszív megközelítést alkalmaz.