Hogyan lehet egészséges foga Mutuelle Mieux Etre
Publikálva 2018.12.14. | Hírek 2018-12-14 2020-10-08
Minden életkorban elengedhetetlen, hogy támaszkodva támaszkodhasson fogaira, egészséges maradjon, vagy csak gyönyörű mosoly legyen.
Táplálkozási fogak
A fogak elsődleges feladata az étel vágása és őrlése, hogy lenyelhető és emészthető legyen. A beteg, fájdalmas, legyengült vagy hiányzó fogak megakadályozhatják az ember normális étkezését, így kiszolgáltatottabbá válhatnak a betegségekkel szemben.
Jó fogak az egészség megőrzéséhez
Míg a száj vagy a fog egyes állapotai ártalmatlannak tűnhetnek, mint például a rákos sebek, mások hatással lehetnek az általános egészségre, különösen ha nem kezelik őket. Ez a helyzet:
- üregek, amelyek fogfájást, fogtályogot és más szervek, például a szív fertőzését okozhatják;
- fogínygyulladás (ínygyulladás), amely a foggyökér gyulladását okozó parodontitisz (a csont gyulladása) előrehaladtával felelőssé válik a fogak fellazulásáért és lehullásáért. A parodontitis a betegségek, különösen a szív- és érrendszeri megbetegedések oka is, és elősegítheti a várandós nők koraszülését.
Tartson gyönyörű mosolyt
Az egészséges fogak szépek maradnak, és gyönyörű mosolyt biztosítanak! Fontos az önbizalom és a társadalomban való jól érzés.
Hogyan kell naponta gondozni a fogait ?
Néhány, a mindennapokban könnyen alkalmazható óvintézkedés lehetővé teszi a fogak hosszú távú egészségmegőrzését: tartsa be a jó szájhigiéniát, tartson kiegyensúlyozottan diétát és rendszeresen keresse fel fogorvosát.
Szájhigiénia: baktériumok mentesek !
Aranyszabályt kell betartani:
- minden étkezés után mossa meg a fogát,
- vagy legalább naponta kétszer: reggel és este.
A fogmosás segít eltávolítani a lepedéket. Ez a nyál, az ételmaradékok és a meszes ásványi anyagok, például a kalcium keveréke, amely lerakódik a fogakon.
Az üregekért felelős baktériumok a fog plakkjában fejlődnek ki.
A nyálban lévő ásványi anyagokkal keveredve a fogplakk fogkővé válik.
A skála letétbe helyezik:
- a fogak alsó részén, az íny szélén: fehéres vagy barnás lerakódás figyelhető meg a dohányzóknál;
- a foggyökereken, az íny alatt: a fogkő ekkor feketés árnyalatot kap, és megszabadulni kell egy fogorvosi beavatkozásról.
A tatár a baktériumok szaporodását is elősegíti. Ezért a fogak, az íny és a száj betegségei, sőt más szerveket is érintő fertőzések oka lehet.
Ezért ajánlott a fogorvos által végzett rendszeres méretezés.
Kiegyensúlyozott étrend az egészséges fogakért
- kövesse a napi három étkezés ritmusát, amelyet fogmosás követ;
- óvakodjon az étkezések és a magas cukortartalmú ételek vagy italok, különösen az üregek kialakulását elősegítő snackektől.
Dohány: a fogak számára is jobb anélkül !
A dohányzás károsítja a fogak és a száj egészségét:
- sárgára váltja a fogakat;
- kiszárítja a szájat azáltal, hogy csökkenti a nyáltermelést, így az íny és a fogak fogékonyabbak a baktériumokra;
- csökkenti az íny vér- és oxigénellátását, elősegítve a parodontális betegségek megjelenését vagy súlyosbodását: befolyásolják a parodontiumot, vagyis az összes szövetet és szerkezetet (íny, csont stb.), amelyben a fogak rögzülnek;
- rossz leheletet ad.