Csalás étkezés a fogyáshoz, az elv; Lótusz; Ajkaim lezárva
A csalás étkezés fogyni, az elv ? A túl sok étkezés, túl gazdag étkezés időszakai miatt, amelyek miatt pénztárcánk túlságosan szegénysé válik, úgy gondoltuk, hogy okos lenne megvitatni a Csaló étkezés csökkentése érdekében egy kis mindenki bűntudata. Igen, megkönnyebbítjük és megnyugtatjuk a jobb válladon lévő kis angyalt, aki rossz lelkiismeretet ad neked, amint egy pirítóst libamájra viszsz a szádra, bármi is legyen! Legyél te egy enni-lány !
Először is, ne feledje, hogy a "csalétkezés" -t egyes számban használjuk, ezért kérjük, vegye tudomásul! Ez azt jelenti a csalás étkezés vagy nap alkalmi marad ! Minden étkezés nem lehet tisztességesen csaló étkezés, ebben az esetben szar ételből készült csaló élet !
Mi az a csalás ?
Megért "A csalás étele", a cheat-étkezés (vagy nap) nagyon gyakori fogalom a testépítés rajongói körében. Az elv ? Egyél teljesen mindent, amit akarsz étkezés közben, vagy egy nap alatt a választott opciótól függően. Igen mind. Az étrend vagy az étrend egyensúlyának megsértése, hogy eltűnjön a felhalmozódott frusztráció. Elvileg a sportolók számára, hetente egyszer gyakoroljon.
A csalás étkezésének hatása a testre ?
Amikor alacsony cukor- és keményítőtartalmú étrendet fogyasztunk, a szervezet egyfajta "éhezésként" fordítja le és kevesebb kalóriát éget el, hogy megvédje önmagát. A test ezért lelassítja az anyagcserét, hogy a lehető legkevesebb energiát/kalóriát költsön, hogy értékesnek tartja (ez azt mutatja, hogy a testet mondjuk, valóban férfi, mindig az ellenkezőjét cselekszik, mint amit szeretnék!). Az anyagcsere és így a kalóriaégetés ilyen lassulásának elkerülése érdekében időnként zsírban/cukorban kell táplálni. Röviden, pontosan emlékeztesse rá, hogy nem vagyunk állandó korlátozások alatt, hogy ne menjen bele a "Mayday Mayday I lassítok mindent!" "De" cheatday Cheatday módban továbbra is mindent elégetek! " ".