Hogyan lehet elkerülni a székrekedést utazás közben, és hogyan kell kezelni!
Üdvözöljük. Csatlakozzon a Voyager Plus programhoz !
Az én 10 megoldás utazási álmaid valóra váltásához + források, kedvezmények és az Utazó Kiáltvány (ingyenes könyvem)! »Töltse le az összeset ide kattintva.
Figyelmeztetlek, ebben a cikkben sokat fogok beszélni a WC-kről és a természetes szükségletekről, figyelmeztettek :-).
Ha gyomorproblémákról van szó utazás közben, a legtöbb ember erre gondol turista, klasszikus pestis az utazó számára. Nem beszélek itt veled amebiasis, már ritkább.
A székrekedés, az ellenkező állapot azonban nem olyan ritka. És ha ez az állapot tart, akkor nagyon idegesítővé válhat ...
Egy hosszú szörnyű éjszaka ...
Részemről ez különösen velem történt 2011-ben, Közép-Amerika átkelésén. Nem volt nagyon vicces.
A jelenet a Palenque templomok Mexikóban. 5 napja, hogy kimentem a mosdóba. Lehetetlen. Rosszabb esetben nagyon kínosan érzem magam, rosszul érzem magam.
Ezután egy szállodában szállok meg a maja templomok közelében. Majdnem hajnali 3 van, felkelek eltökélten, hogy véget vessek ennek a problémának. Az illemhelyek ebben az éjszakai időben üresek. Tehát elfoglalom a helyemet a trónon. Erőfeszítéseim ellenére, még mindig nem múlik el. Úgy érzem, hogy a csomagnak fontos dimenziója van, és mindenekelőtt nagyon nehéz. Tudom, hogy fájni fog.
Kívül, az üvöltő majmokt. Én sem állok messze tőle.
Majdnem másfél órán át dolgoztam a dolgot. Végül a dolog elmúlik, nem fájdalom nélkül ...
Ennek az állapotnak az okai
Ha olcsón utazik, különösen a déli országokban, székrekedés fordulhat elő. Valójában az utazó összekapcsolja a busz vagy a repülőgép óráit, ami elhúzódó fizikai inaktivitáshoz vezet.
Utazáskor gyakran megfeledkezünk a testedzésről. Ezenkívül néha elfelejtjük rendszeresen inni és jól étkezni. Azt kell mondani, hogy egyes országokban a dolog valóban nehéz.