Hogyan lehet enyhíteni a sarokfájást (sarokfájdalom)
Sokk után, nyugalmi állapotban, ébrenlétkor vagy támasztáskor, sarokfájás vagy "talpi talalgia" jelentkezik bármely életkorban. Leggyakrabban mikrotraumára, ritkábban krónikus gyulladásos betegségekre utalnak. Tünetek, okok és kezelések. Felmérést készítünk Dr. Xavier Loniewski ortopéd sebészről.
- Meghatározás
- Okoz
- • Futás
- • Sever-kór
- • Spondylitis ankylopoetica
- • Plantáris fasciitis
- • Calcaneal sarkantyú
- • Cipő
- Tünetek
- Kezelések
Meghatározás: mi a sarokfájdalom ?
A sarokfájdalom vagy a "talalgia" a plantáris fascia gyulladásával járó fájdalom, a vastag rostos membrán, amely összeköti a calcaneust (sarokcsontot) a láb falangjaival. "Leggyakrabban ez a fajta fájdalom a sarok alatt jelentkezik, gyakran a a plantáris fascia behelyezésének gyulladása"Mondja Dr. Xavier Loniewski ortopéd sebész. A fájdalom a sarok mögött is lokalizálható." Ebben a formában az Achilles-ín gyulladása okozza a sarok fájdalmát. Ennek a gyulladásnak különféle okai lehetnek "- mondja.
A sarok fájdalmának okai
Futás
A talalgiát a a fizikai aktivitás nem megfelelő gyakorlása, mint futni és ugrálni. A földre helyezett sarok sokkokat kap, amelyek gyulladást okozhatnak a talpi fascia behelyezésében. "Ezt olyan embereknél figyeljük meg, akik túl intenzív és brutális fizikai tevékenységet kezdenek. Fokozatosan kell oda menni!" - hangsúlyozza Dr. Loniewski.
Sever-kór
A Sever-kór a láb osteochondritis, amely általában serdülőknél fordul elő. Ez megfelel a csont és a porc növekedésének rendellenességének.
Spondylitis ankylopoetica
A sarokfájdalom az ankylopoetikus spondylitis, a gerinc gyulladásos betegségének egyik tünete. "Ez egy autoimmun reumás betegség, amelynek eredményeként ízületi gyulladás"- pontosítja Xavier Loniewski. A patológiát a sarokra jellemző fájdalmas tünetek esetén vizsgálják, amennyiben ezek a fájdalmak a betegség kezdetét jelenthetik.
Plantáris fasciitis
A fascia a láb egy rostos szövete, amely a bőr alatt helyezkedik el a láb íve közepén, és a sarokhoz és az első falangokhoz van rögzítve. Ez a talpi aponeurosis nyújtja a láb ívet. Ez továbbítja a láb mozgatásához szükséges erőt hátulról előre. A talpi fascia a talpi ív stabilitása szempontjából is fontos tényező járás közben. "Plantáris fasciitisről beszélünk, amikor a gyulladás nemcsak a behelyezésen, hanem a teljes rostos rétegen is".