Hogyan lehet felismerni a depressziót- Egészséges és aktív öregedés

Hogyan lehet felismerni a depressziót

Ha az alábbi tüneteket többször észleli egyszerre és tartósan két hétig, feltétlenül beszéljen orvosával ezekről:

A depressziós hangulat mellett a tartós, mély kimerültség érzése, valamint a világ iránti öröm és érdeklődés teljes hiánya az egyik fő tünet.
Szinte mindig fennáll az állandó alvászavar és az étvágycsökkenés, ami gyakran társul a fogyással.
Ehhez járul még a koncentrációs probléma, a bűntudatra való hajlam és a reménytelenség érzése. Így gyakran sötét gondolatok merülnek fel, amelyek oda vezethetnek, hogy ártani akarnak magának.
Az érintettek közül sokan állandó belső feszültségről és félelmekről számolnak be.
Gyakran lassul a gondolkodás, valamint a koncentráció és a memória nehézségei.

Még a koronavírus-járvány idején sem szabad habozni orvosához fordulni. Minél korábban észlelik a depressziót, annál nagyobb az esély a gyógyulásra. Saját és mások védelme érdekében kérjük, mindig hívja a rendelőt, mielőtt orvoshoz látogatna. Számos gyakorlat külön területtel rendelkezik a fertőző betegségben szenvedők és más, nem fertőző betegségben szenvedők számára.

A depresszió főbb és kisebb tünetei

A depressziós betegség idős korban könnyen figyelmen kívül hagyható. Ennek oka lehet, hogy más betegségek által okozott fizikai panaszok átfedhetik. Példa: idős korban gyakori a hátfájás vagy a fül csengése. A legtöbb esetben ezeket elfogadják anélkül, hogy az életminőség túl sokat szenvedne. Ha depresszióról van szó, akkor az érintett emberek sokkal intenzívebben észlelik ugyanazokat a tüneteket. A figyelem középpontjába kerülnek, és téves értelmezésük a helyzet kilátástalanságának kifejeződése.

Most fontos lenne kezelni a depressziót. Ennek eredményeként a fájdalom, a fülzaj vagy más fizikai panasz nem szűnik meg, de ezután újra elfogadható módon és az élet részeként éljük át örömteli és élvezetes pillanatokkal. Ha figyelmen kívül hagyják a depressziót, vagy félreértik a kilátástalanságot és az örömtelenséget - nevezetesen a fizikai panaszok eredményeként, független depresszió helyett - akkor fennáll annak a veszélye, hogy a depressziót nem kezelik következetesen.

Ezért különösen fontos, hogy ne csak a fizikai tünetekről, hanem a pszichés tünetekről is szóljon az orvosnak, pl. B. Reménytelenség, félelmek, fáradtság az élettel és örömtelenség. Ezután az orvos célzott vizsgálatokkal tisztázhatja, hogy depresszióról vagy más betegségről van-e szó.

Az önteszt lehet az első lépés annak felismerése felé, hogy a depresszió jeleit mutatják-e. Egy ilyen teszt azonban nem pótolhatja a diagnózist.

Felismerni az öngyilkosság kockázatát („öngyilkosság”)

A depresszióval gyakran előforduló magas szintű szenvedés és reménytelenség érzése azt jelenti, hogy sok szenvedő arra gondol, hogy ártson magának. Az öngyilkosság kockázata tehát magasabb a depresszióban szenvedőknél, mint bármely más betegség esetén.

Különösen az idősebb emberek gyakran zárkóznak el attól, hogy másoknak meséljenek öngyilkossági gondolataikról. Az orvosok szintén nem osztják meg őket, mert attól tartanak, hogy ez megterheli vagy elnyomja a másikat.

Ha felismeri az alábbi jelek bármelyikét, mindenképpen beszéljen róla szakemberrel! Az orvosok és a pszichoterapeuták képzettek abban, hogy segítsenek Önnek ebben a nehéz helyzetben is. A legtöbb esetben következetes kezeléssel és a depresszió megoldásával az életöröm és a remény visszatér.

Az öngyilkossági kockázat jelei a következők:

Öngyilkossági fenyegetések és bejelentések. Téves az az előítélet, hogy valaki, aki erről beszél, semmit sem tesz önmagának!
nagy reménytelenség és olyan kifejezések, mint: "Ennek már nincs értelme", "Csak teher vagyok másoknak" vagy "Jobb lenne, ha már nem lennék"
személyes ügyek szabályozása, személyes tárgyak odaadása
fokozott társadalmi visszahúzódás, örömtelenség és érdeklődés elvesztése
nem hajlandó enni és inni, gyógyszert szedni vagy segíteni az ellátásban

Időseknél az öngyilkossági kísérletek nagyobb valószínűséggel halálhoz vezetnek, mint fiatalabbaknál. Ez azt jelenti, hogy az elkövetett öngyilkosságok száma az életkor előrehaladtával növekszik. Az öngyilkosságok és kísérletek többségét egyedülálló idősebb férfiak követik el. A kockázat drámai módon növekszik, különösen a 80 éves és idősebb egyedülálló férfiak esetében. Nemcsak depressziós betegség, magány és gyász, alkoholfogyasztás, testi betegségek vagy fogyatékosság növelheti az öngyilkosság kockázatát, különösen az idősebb férfiaknál.

Hogyan működik a depresszió

A depressziónak sok arca van, és különböző formákat ölthet. A depressziónak különböző formái vannak:

Depresszív rendellenesség és visszatérő (visszatérő) depressziós rendellenesség

Vannak, akik életük során csak egy depressziós fázist ("epizódot") szenvednek. Egy ilyen epizód néhány napon belül, de általában több hét alatt kialakulhat. Különböző hosszúságúak is lehetnek, néhány héttől több hónapig. Az epizód hossza attól is függ, hogy milyen gyorsan kezdődik a kezelés.

Az érintettek többsége hajlamos a depresszióra, ezért több ilyen epizódot tapasztal ("visszatérő depressziós rendellenesség"). Az, hogy mennyi idő telik el az egyes epizódok között, emberenként is különbözik. Maga a kezelés mellett azonban hozzájárulhat egy újabb epizód esélyének csökkentéséhez.

Krónikus depressziós hangulat (disztímia)

Az úgynevezett disztímia, azaz a krónikus depressziós hangulatban a depressziós tünetek kevésbé hangsúlyosak. De fiatalság óta léteznek és évekig tartanak. A disztímia gyógyszeres kezeléssel is jól kezelhető. A tüneteknek legalább két évig fenn kell állniuk a diagnózis felállításához.