Hogyan lehet fenntartani a fogyás motivációját Elodie Beaucent
Hogyan maradhat motivált a fogyáshoz ?
Interjú Elodie Beaucent, táplálkozási edző, a Food'Joie programok alapítója, étel az élet szolgálatában.
Elodie most Noémie de Saint Sernin személyi fejlesztési szakember társaságában van.
Elodie Beaucent: "Ma üdvözlöm Noémie barátomat, személyes fejlesztési szakember amelynek kulcsai segítenek kiszabadulni a múltból és a hozzá kapcsolódó negatív érzelmekből. Rengeteg mindent tud elmondani a táplálkozás és az érzelmek kapcsolatáról ”
"Szeretném, ha beszélnénk vele a jó motiváció a fogyáshoz. Szerinted, Noémie, mi a jó kiindulópont ahhoz, hogy a karcsúsító folyamat jól menjen? "
Noémie de Saint Sernin: - Köszönöm, hogy Elodie vagyok. Örömmel beszélek erről a témáról, mert nagyon rendszeresen látom, hogy azok az emberek, akik fogyni akarnak, alapvetően nem tudják, miért vagy miért vannak rossz okaik ennek. ”
"Az első kérdés, amelyet akkor kell feltenni, amikor fogyni akarunk:" Szeretnék lefogyni, persze, de miért? " Mi lesz ennek a soványságnak a célja? "
- Elengedhetetlen, hogy a kezdetektől fogva nagyon világos legyél önmagaddal. Nem vagyunk mindannyian arra hivatottak, hogy 36 kilót nyomjunk, és ne is nézzünk ki úgy, mint egy magazinmetszet. Mindannyiunknak van ránk jellemző morfológia és ezt tiszteletben kell tartani. Kicsit olyan, mint a Don Quijote: a szélmalmok ellen harcol, ha ilyen jellegű, alkotmányunknak nem megfelelő célokat akar elérni. Vannak, akik olyan "tökéletességet" akarnak elérni, amelyet soha nem tudnak elérni. Fontos megérteni és tudni, hogy a magazinokban a fotók szuperül vannak szerkesztve, a lányok pedig csak 16 évesek! "
„Nem hasonlíthatjuk össze magunkat ezzel! Ezért nagyon fontos kezdeni azzal, hogy jó legyél önmagaddal "