Hogyan lehet fogyni citrommal és zellerrel

Raluca Danci, 2015. február 12-én, National, News for the előtér // 5 hozzászólás

lehet

Fogyás céljából mindenféle többé-kevésbé bonyolult étrendhez folyamodunk, de egy egyszerű, mindenki számára elérhető receptet állítunk elő: 2 összetevő fogyókúrás lé, amelyet sok táplálkozási szakember ajánl.

A karcsúsító lé elkészítéséhez:
- egy kilogramm citrom
- 400 gramm zeller.

A zellert reszelőre tesszük, két citrom héjával együtt, majd hozzáadunk körülbelül 2 liter vizet és forraljuk 20-30 percig. Amikor kihűlt, hozzáadjuk a kinyomkodott citromlevet, és a levet hűtőszekrényben tároljuk. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy ezt a fogyókúrás gyümölcslevet igyon meg naponta háromszor étkezés előtt.

A C-, A-, B-vitaminban, citromsavban, aminosavakban, kalciumban, magnéziumban, foszforban és káliumban gazdag citromlé purgáló hatású, mert serkenti az emésztést. Magas C-vitamin-tartalma miatt erőteljes antioxidáns, gyorsítja a zsírégetést és csökkenti a narancsbőrt.

A zeller egy másik ideális táplálék mind a mindennapi élethez, valamint az egészséges táplálkozáshoz, ismerve az általa nyújtott előnyöket - írja az Unica.

Hasonló cikkek

  • Egészségügyi miniszter: Az elszigetelt közösségekben dolgozó orvosok 100 és 200 százalék közötti emelésben részesülnek. Az Egészségügyi Minisztérium segítséget nyújt a háziorvosok számára, de a járóbeteg-szakrendelésen kívül azoknak is, akik a falvak elszigetelt közösségében dolgoznak. Így.
  • RAGYOGÓ! Így tudja egy éjszakán át összehúzni a gyomrát ezzel a MAGIC itallal. Ez a recept a közönséges vizet olyan csodaitalokká varázsolja, amely csodákat tesz az egészségére. Rendkívül kevés kalóriát tartalmaz és elősegíti az emésztést. Ban,-ben.
  • A mézes és fokhagymás étrend, amely csodákat tesz! Hogyan fogyhatsz le 4 kilót tíz nap alatt? Sok étrendet kipróbáltál abban a reményben, hogy az ünnepek előtt képes leszel leadni a felesleges kilókat, de minden benne volt.
  • A tavaly szült nők csaknem 10% -a 19 évnél fiatalabb volt. Azok a gyermekek, akik más gyermekeket szülnek, az utóbbi időben egyre növekvő jelenség. A nők csaknem 10 százaléka, aki.

5 megjegyzés: Hogyan lehet fogyni citrommal és zellerrel. Zsírt égető gyümölcslé

MENNYIS LÉT IGYENI AZ étkezés előtt?