Hogyan lehet fogyni egy egyszerű tükörrel
2016. február 06. szombat, 19:27 Forrás: REALITATEA.NET
Az emberek általában az egészségtelen ételek mellett döntenek, mert ízletesebbek, de ha étkezés közben a tükörbe néznek, az ízérzékelés csökken, a kellemetlenségek jelentkeznek, és végül a szokásosnál jóval kisebb mennyiségben fogyasztják az ételt.
"A tükörbe vetett egyszerű pillantás emlékezteti az embereket a fizikai megjelenés fontosságára" - mondja Dr. Ata Jami kutató a Floridai Egyetemről.
A kutatók úgy vélik, hogy a tükörbe nézés mellett a kevésbé fényűző tányérok, valamint a villa használata kanál helyett - amikor cserére van lehetőség - szintén segíthetnek abban, hogy súlyunkat kordában tartsuk.
Ennek a hipotézisnek a tesztelésére a kutatók 185 hallgatóval kísérleteztek, akiket arra kértek, hogy válasszanak egy csokoládétorta és egy gyümölcssaláta között, majd véletlenszerűen értékeljék a desszertek ízét egy normál helyiségben. tükrökkel egyben.
Akik a csokoládétortát választották, azt mondták, hogy a desszert nagyon finom ahhoz képest, akik a tükör előtt ették. A gyümölcssalátát illetően a hallgatók értékelése esettől függetlenül hasonló volt.