Hogyan lehet fogyni enni a McDonald s

Egy férfinak szokatlan étrend segítségével sikerült lefogynia. Rick Bower kisebb nadrágot kezdett viselni, miután két salátát evett a McDonald's-ban reggelire és ebédre. Nem feltétlenül akart fogyni, de elkezdett figyelni arra, hogy mit evett, néhány évvel ezelőtt magas volt a vérnyomása, és cukorbetegségbe került.

Ricknek sok zöldség alapú étrendet kellett követnie, a McDonald's salátái olcsók voltak. "Rájöttem, hogy elegem van a McDonald's-salátákból, és pontosan olyanokat szeretem, amilyenek" - mondta Rick. Általában a férfi egy Bluffton-i McDonald's étteremben eszik, ahol az alkalmazottak tudják, mi tetszik neki. Eleinte a saláta nem volt benne a reggeliben, de 10 nap elteltével az alkalmazottak kifejezetten neki készítették.

Vacsoránál a férfi halat, zöldséget és nagyon kevés vörös húst eszik. Amikor nagyon éhes, almás pitét is rendel ebédre.

"Igyekszem egészségesen táplálkozni, nem feltétlenül fogyni. Amikor elkezdtem a saláta diétát, akkora súlyom volt, mint most, körülbelül 70 font. De a nadrágomban 36 éves voltam, most pedig 34 éves vagyok" - mondta Rick.

---