Hogyan lehet fogyni fokhagymával Románia Anya Hírek Közigazgatás Hirdetések Állások Turizmus Sport
Hogyan lehet fogyni a fokhagymával
A fokhagyma számos egészségügyi előnye mellett kiváló gyógymód a felesleges kilóktól való megszabaduláshoz is. A természetnek ez a csodája erősen stimulálja az anyagcserét, a kapszaicin nevű anyagnak köszönhetően. Itt van néhány hasznos információ, ha fokhagymával szeretne fogyni.
Alapjában véve nem beszélhetünk fokhagymán alapuló kúráról, mivel nem fogyaszthatunk fokhagymát ipari mennyiségben.
A fokhagyma alapján történő fogyás receptje egyszerű és egyáltalán nem drága: három nagy gerezd zúzott fokhagymát, amelyhez egy nagy kanál almaecetet és kevés vizet adnak. Az így elkészített keveréket naponta háromszor, minden étkezés előtt elfogyasztjuk az emésztés serkentése érdekében.
Az étrend megszakad, amikor eléri a kívánt súlyt. Az egyes anyagcseréktől függően akár 4-5 kilogramm is megszüntethető egy hónap alatt.
Tekintettel arra, hogy mind a fokhagyma, mind az ecet irritálja a gyomrot, magától értetődik, hogy ezt a fogyókúrás étrendet kerülni kell azoknak az embereknek, akiknek gyomorproblémái vannak, gyomorhurutban szenvednek, vagy még rosszabbul fekélyesek.
Sajnos a fokhagymás étrendnek egyetlen fő hátránya van: az a szag, amely a szájüregben és a bőrben egyaránt megmutatkozik. Sőt, egyes esetekben előfordulhat, hogy a napi két grammnál nagyobb fokhagyma rendszeres fogyasztása akár a verejték szagát is megváltoztathatja. Ezért nem ajánlott a diétát a meleg évszakban tartani, amikor erősen izzadunk.