Hogyan lehet fogyni sörrel, pizzával és sertéshússal Jurnal de Oradea
Az, amit most olvasni fog, 100% -ban igaz, több emberen tesztelve, akik ugyanazt az étrendet követték.
Ezzel a forradalmi módszerrel kevesebb mint 2 hónap alatt sikerült 7 kg-ot fogynom. Akkor kezdtem, amikor 72 kg-ot nyomtam, és 65 éves koromban pizzát és sertést ettem. A diétából nem hiányozhat a sör és a pohár vörösbor.
A kiegyensúlyozott étrend legfeljebb napi egy pizzából, maximum egy tányér sertésből és burgonyából, maximum 6 sörből áll (átlagosan 4, de attól függően, hogy milyen súlytól indul), vagy egy üveg borból. Mindezt megeszed és a szíved szerint megiszod *. Ne egyél csokoládét vagy más édességet, a sertéshús megváltoztatja az ízét Milka után.
Étrend-kiegészítők: 25-40 km-es biciklizés, dombokkal és terepen.
Ha Nagyváradról érkezik, lehetséges kerékpárutak:
- Paleuba a szerpentineken vagy a Halász Fogadóban - a jobb eredmény érdekében tegyen 2 kört. Megállhat a Paleu-tónál egy tányér babgulyásért.
- Paleu felé emelkedéssel a Gh. Doja utcán, az erdőn át és leereszkedett Paleu felé is
- Nagyvárad - Sisterea la lacuri
Meg kell említeni, hogy egyre gyorsabban fogyhatnék, de nem nagyon szeretem a sertéshúst. Lusta vagyok, csak heti 2-3 napon diétáztam.
Nem fogyhat azzal, ha egész nap káposztát fogyaszt, ha csak a székén ül. A tehenek csak füvet esznek, és még mindig kövérek…
* A nagyváradi polgár nem javasolja az alkoholfogyasztást kerékpározáskor.