Hogyan lehet hatékonyan és gyorsan elveszíteni a combokat?

Frissítve: 2020. október 27

lehet

Cellulit a combokon? Fájdalmas fájdalmak és görcsök a lábakban és a combokban? A combok, amelyek dörzsölik, érintik egymást és megégetik? Íme az összes tippünk a combok zsírvesztéséhez, tonizálásához és felépítéséhez.

Mi az oka annak a narancsbőrnek, amely a fenéken és a combon jelentkezhet? ?

Először is tudnia kell, hogy a narancsbőr túl duzzadt sejtekből jön létre, és ezt a bőrre gyakorolt ​​nyomást hívják narancsbőrnek. Tízből 9 nőt életében legalább egyszer érint a narancsbőr, szemben az 50 férfiból 1-vel. Ennek oka a női morfológia. A narancsbőrnek számos oka van.

1. Melyek a narancsbőr fő okai ?

A. Hormonok

Csakúgy, mint a súlyunk vagy a bőrünk, a hormonok, amelyeket szedünk és amelyek természetesen vannak, befolyásolják testünket. Így a tabletta vagy más hormonális fogamzásgátló szedése a cellulitisz és a zsír kialakulásához vezethet. Ugyanez vonatkozik azokra a nőkre is, akiknek most született gyermekük. Valójában a terhesség és a szoptatás alatti hormonok is elősegítik a narancsbőr kialakulását.

B. Ülő életmód

Mint mindig, hiányzik az ülő életmód! Valójában a kissé járás, a rendszeres testmozgás hiánya könnyen súlygyarapodáshoz és narancsbőrhöz vezet a lokalizált területeken.

C. Rossz étrend

A jó táplálkozás nagyon fontos. A combokban tárolt zsír oka lehet a túl zsíros, túl édes vagy a feldolgozott termékekből származó étrend.

D. Vízvisszatartás

A vízvisszatartás a víz felhalmozódása a bőr alatt, amely nyilvánvalóan duzzanatot okoz, és ez később cellulitishoz vezethet. A eltávolítás legjobb módja a mozgás és a rendszeres testmozgás! A Station Forme különféle tevékenységeket kínál, például elektrostimulációt és kardiobiciklizést, amelyek személyi edzővel lehetővé teszik a gyors fogyást.

E. Az örökölt.

Valójában nem vagyunk egyenrangúak ebben a kérdésben, de genetikai összetételünktől függően a morfológiák különbözőek, és egyesek jobban alkalmazzák a cellulitist, mint mások.

Végül a stressz fontos tényező, amelyet figyelembe kell venni! A legfontosabb, hogy jól érezd magad a testedben, ne érezd magad bűnösnek, majd adj magadnak eszközöket a sikerhez apránként, miközben visszanyered az önbizalmad! És akkor, nincs ok a pánikra, súlyunk és cellulitiszünk folyamatosan fejlődik, mint az emberi test, és ezek az Ön céljainak és vágyainak megfelelően módosíthatók. !