Hogyan lehet kezelni az ételek egyensúlyát, amikor diák vagy, a Croq Kilos Fourchette &

egyensúlyát

Szóval, hogyan kell csinálni ?

Egyszerűen elkészítem az ételeimet, amelyeket magammal viszek egy kis szigetelt táskában.

Melyek az ebéddoboz előnyei ?

Az ebéddobozban minden megtalálható, és egyre népszerűbb. Sőt, az osztályomban egyre több diák viszi magával étkezését.

Az ebéddoboz lényeges pozitívuma, hogy azt eszünk, amit szeretünk, és főleg az igényeinknek megfelelően. A menü egy teljes hétig nem jelenik meg (mint például az iskolai menzákban), gyorsan meglepődhetünk, ha üres tányérral találjuk magunkat, mert nincs semmi jó. Vagy apró adagokat kapunk a végén, mert megérkezünk a szolgáltatás végére, ezért nem eszünk eleget a főételhez, ezért naponta visszaesünk a kiadós desszertekre. Élelmiszeregyensúly kérdés: nulla pont.

Kérdés dietetikusainknak ? Csatlakozzon támogatási csoportunkhoz.

Ezután étel, tartósítószerek, adalékanyagok és társaság kérdése. Az étkezdékben/önkiszolgálóban felajánlott ételek gyakran tele vannak sóval és mindenféle adalékanyaggal, hogy ízt kapjanak (mivel a só ízfokozó), és hogy reggel eltarthatók. A francia lakosság (de általában nem a világ népességének) sófogyasztása túl magas, amennyire csak lehet, korlátozni kell !