Hogyan lehet kihasználni; gyönyörű barnulás, miközben védi a BodySano bőrt
Jön a jó idő és vele együtt a számunkra oly kedves nap.
De bár nagyon szeretjük, tud némi kárt okozni nekünk.
A kérdés egyszerű: élvezhetjük a gyönyörű barnulást, miközben tiszteletben tartjuk az egészségügyi tőkét és megvédjük magunkat? A válasz IGEN, készül.
A BodySano elmagyarázza, hogyan:
Az étel, a testünk méregtelenítése és a hidratálás a 3 alapvető elem.
Étel
Ha a napsugárzás annyira rossz, az azért van, mert ez nagyobb számú szabad gyököt termel, a szervezetünk által természetesen szintetizált molekulák termelését, amelyek egyes sejtjeink hibás működését okozzák és felgyorsítják öregedésüket.
Ezen szabad gyökök hatásának megfordítása érdekében a halálos fegyvert antioxidánsokként ismerik, amelyek természetesen megtalálhatók az ételeinkben.
Hol találjuk őket ?
Főleg gyümölcsökben és zöldségekben, különösen ß-karotin, likopin, C- és E-vitamin formájában.
- Az Ss-karotin, valamint a likopin a karotinoidok része. A közhiedelemmel ellentétben a ß-karotin nem található meg a sárgarépában, a likopin pedig csak a paradicsomban. Először is nagy arányban találja meg az édesburgonyában, természetesen a sárgarépában, de a tökben, a pitypangban, a római salátában is ...
- Ami a likopint illeti, a paradicsom mellett (főzve könnyebben elérhető) a guavában, a grapefruitban és a görögdinnyében is megtalálható.
- A C-vitamin magas koncentrációban megtalálható a citrusfélékben, de a káposztában, a vörös gyümölcsökben, a kiviben és a petrezselyemben is.
- Az E-vitamin többek között napraforgóolajban, mandulában és mogyoróban koncentrálódik.