Hogyan lehet kordában tartani a rossz koleszterint Az ázsiaiak étrendjében sikeresen használt természetes termék - Kiváló

A vörös rizs élesztő fehér rizsen termesztett élesztőből származó természetes termék, amelyet Monascus purpureusnak hívnak. Számos hasznos tulajdonsága van a szervezet számára, és egy nemrégiben készült tanulmány szerint a vörös rizs élesztőpor a Monacolina K nevű hatóanyagnak köszönhetően segíthet az LDL-koleszterinszint természetes szabályozásában.

hogyan

A vörös rizs élesztő nélkülözhetetlen összetevője az ázsiaiak étrendjének, és az ókortól kezdve használják a hagyományos kínai orvoslásban. Ma sokan táplálékkiegészítőként (kapszulákként) fogyasztják a koleszterin egyensúlyának megőrzése és a szívbetegségek megelőzése érdekében.

A vörös rizs élesztő előnyös tulajdonságai

Ami a koleszterin szabályozásának lehetőségét illeti, a Monacolina K hatóanyag a legtöbb koleszterin-gyógyszerben megtalálható összetevő, csak hogy ezeknek a gyógyszereknek számos mellékhatása van.

A vörös rizs élesztőpor tehát egy szinergikus termék, amely természetesen csökkentheti a koleszterinszintet a doc.ro. Ennek az élesztőnek a megszerzéséhez a rizst a Monascus családba tartozó gombák erjesztik, amelyek felelősek az élesztő vöröses pigmentjének szintéziséért, de a Monacoline K fejlődéséért is. A Monacoline K szerepe a HMG-CoA aktivitásának gátlása. máj koleszterin.

Ezenkívül más koleszterinellenes összetevőkhöz képest alacsony dózisú Monacolin K-ra van szükség a koleszterinszint csökkentésének látható eredményeihez. Ezért a kutatók azt találták, hogy csak 5 mg Monacolin K-ra van szükség a koleszterinszint előnyös befolyásolásához, szemben a lovastatin szükséges dózisával, amely 20-50 mg-ig terjedhet, amely a betegek számára szokásos gyógyszer. magas LDL-koleszterinnel.

A vörös rizs élesztőpor előnyös tulajdonságai 4 különböző vegyület közötti szinergikus hatás eredményeként jönnek létre, nevezetesen:

  • rost
  • telítetlen zsírsavak (oleinsav és linolsav)
  • fitoszterolok (béta-szitoszterin, kampeszterin, stigmaszterin, szapogenin)
  • monakolin

Mindezek az összetevők csökkentik az LDL-koleszterin szintjét.

A WHC Health Consulting kutatói 20 klinikai vizsgálatból álló vizsgálatot indítottak, amelyben 6663 hiperlipidémiás beteget értékeltek. A tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a napi 4,8-24 mg Monacolin K ellenőrzött dózisban alkalmazott vörös rizsélesztő 39 mg/dl-rel (1,02 mmol/l) csökkentheti az LDL-koleszterint.
Továbbá kiderült, hogy a vörös rizsélesztő növelheti a HDL-koleszterinszintet, amelyet a legjobb koleszterinnek tartanak.

Egy másik fontos szempont, amely kedvez a vörös rizs élesztőpor fogyasztásának, a hagyományos koleszterinellenes szerek mellékhatásainak hiánya. Ezért a Monacolina K szinergetikus tulajdonságainak köszönhetően, de a napi nagyon kis mennyiség szükségességének köszönhetően sem érzi az izomfájdalmat, vagy legalábbis nem azonos szinten a hagyományos gyógyszerek sztatinjaival.

A sztatin gyógyszerek által kiváltott izomfájdalmat adagolás szabja meg, és a vörös rizs élesztőpor kisebb mennyiségben adagolva sikeresen orvosolta ezt a kellemetlenséget a betegek körében, amelyet a WHC Health Consulting tanulmányában értékeltek. Megállapították továbbá, hogy a Monacolin K hatóanyagot hidroxisav formájában tartalmazó hatóanyagok a leghatékonyabban csökkenthetik az izomfájdalom érzését.

Hydroxyethrosol - a vörös rizs élesztő szövetségese a magas koleszterinszint elleni küzdelemben

A kutatók egy másik fontos felfedezése egy másik aktív koleszterinellenes összetevő, nevezetesen a hidroxi-etrosol jótékony tulajdonságaihoz kapcsolódik. Ez az olívaolajban található polifenol, amely segíti a testet az oxidatív stressz leküzdésében. Ez a jótékony hatás napi legalább 5 mg hidroxi-propol vagy 22 ml kiváló minőségű olívaolaj napi dózisánál jelentkezik. Napi fogyasztással, az adagolási ajánlások szerint, az LDL-koleszterinszint körülbelül 8% diéta után körülbelül 24% -kal csökkenhet.

Fontos megjegyezni, hogy az oxidált LDL-koleszterin magas szintje különféle állapotokhoz vezethet, beleértve az érelmeszesedést is. Az extra szűz olívaolaj nagy mennyiségű polifenolt tartalmaz, beleértve a hidroxi-etrosolt, amely véd az LDL-koleszterin természetes oxidációs folyamata ellen. Ezért az LDL-koleszterinszint-csökkentő tulajdonságok kombinálásával, a vörös rizs élesztőpor és a hidroxi-propol antioxidánsokkal kombinálva a koleszterinproblémák könnyen kezelhetők természetesen, szintetikus gyógyszerek nélkül.

A kezelési rend megváltoztatása előtt azonban elengedhetetlen, hogy beszéljen kezelőorvosával, mivel a kifejezetten krónikus betegségek kezelésére tervezett gyógyszerek abbahagyása nem történhet szakember tanácsa nélkül.

Fontos figyelembe venni a vörös rizs élesztőpor fogyasztásának bizonyos lehetséges mellékhatásait is.

A vörös rizs élesztő okozta lehetséges mellékhatások

Tehát a vörös rizs élesztőpor bizonyos mellékhatásokat adhat, amelyeket szem előtt kell tartania. A leggyakoribbak a következők:

  • hasi kellemetlenség
  • gyomorégés
  • puffadás
  • fejfájás
  • szédülés

Lehetséges kölcsönhatások más anyagokkal vagy gyógyszerekkel

Végül, de nem utolsósorban fontos figyelembe venni a lehetséges negatív kölcsönhatásokat, az alábbiak szerint:

  • Alkohol - ne fogyasszon alkoholt, ha vörös rizs élesztő-kiegészítőkkel kezelik. A kettő kombinációja növelheti a májkárosodás kockázatát.
  • Ciklosporin - A ciklosporin alapú immunszuppresszív gyógyszerek vörös rizsélesztővel kombinálva növelhetik a myopathia kockázatát.
  • Grapefruit - a grapefruit juice negatívan hat a vörös rizsélesztővel, fokozva mellékhatásait.
  • Niacin - a myopathia kockázata hatványozottan megnő, ha niacin és vörös rizs élesztő alapú ételeket vagy étrend-kiegészítőket fogyasztanak.