Hogyan lehet lefogyni 3 kilót 5 nap alatt! Menü ajánlja Oana Cuzino Diéta és fogyás, Egészség
Oana Cuzino egészséges életet él, és azt szeretné, ha mindenki megtenné a közelében. A műsorvezető azok segítségére jön, akik egészséges módon szeretnének megszabadulni a téli ünnepek alatt felhalmozott felesleges kilóktól.
A Pro TV sztárja blogjára olyan étrend-tervet tett közzé, amelyen keresztül 5 nap alatt 3 kilogrammot fogyhat.
"Ha egészséges, robusztus, aktív ember vagy, de az ünnepi finomságok után megmaradt plusz 2-3 kilogramm zavar, akkor itt van egy indikatív étrend a jövő hét 5 napjára.
1. Készítsen túlnyomórészt fehérjés reggelit, pl .: főtt tojás, túró vagy alacsony zsírtartalmú túró, egy darab hideg csirke, alacsony zsírtartalmú természetes joghurt, tofu sajt. Ihat fekete teát vagy egy csésze kávét.
Lásd a többi ajánlást a libertatea.ro oldalon!
Az utolsó videó
Az egészség a szépség első feltétele, és mellünk sem kivétel. Tehát ez…
Köhögés, orrdugulás, tüsszögés vagy viszketés a szemben csak néhány a…
Az Eurostat szerint egy nő átlagos várható élettartama Európában több mint…
Alexandru Rafila, Románia képviselője az Egészségügyi Világszervezetnél elmondta, hogy a COVID-19 elleni oltás nem
Octavian Jurma orvos és kutató azon a véleményen van, hogy teljes karantén nélkül kettőre…
Az írországi Dublinban, a Trinity College szakembereinek tanulmánya azt mutatta, hogy sokan…
Iratkozzon fel az Unica.ro hírlevélre