Hogyan lehet lefogyni 30 kilogrammból 6 hónap alatt Mihaela Bilic felfedte a tökéletes alak titkát; Nak,-nek
Mihaela Bilic elárulta a tökéletes alak titkát. A híres táplálkozási szakember olyan étrendet javasol, amelyen keresztül 6 hónap alatt 30 kilogrammot fogyhat, műtét nélkül.
A Mihaela Bilic által javasolt étrend különösen azoknak szól, akik meghaladják a 120-130 kilogramm súlyt, és akik a gyomorcsökkentés műveletén gondolkodnak. A táplálkozási szakorvos úgy véli, hogy a műtőasztal elérése előtt az emberek kipróbálhatnak egy étrendet, amelynek szigorú betartása látványos eredményeket hozhat.
Hogyan lehet leadni 30 kilót 6 hónap alatt?
Nem csak azok tarthatják ezt a diétát, akiknek komoly problémái vannak a felesleges kilókkal, hanem azok is, akiknek kevesebb fogyást kell fogyniuk. Az egyetlen különbség a rezsim időtartama. Ajánlatos az étrend fenntartása az ideális súly eléréséig, ezt követi az egészséges, kiegyensúlyozott életmód, amely lehetővé teszi a korábban elért eredmények fenntartását.
"Fogyókúrázzuk azt a szegény embert, aki naponta kétszer eszik levest. 6 hónap alatt szerintem 30 kilogrammot fogysz. Mielőtt elkezdené a könnyű bélműtétet, tegye meg ezt az élményt magának. A pszichológiában azt mondják, hogy a kitartásnak 100 napnak kell lennie, csak akkor állítólag ez a változás. Próbáljon ki napi két levest és reggel egy tejeskávét, és 6 hónap alatt több mint 30 kilogrammot fog fogyni. Minél több kilója van, annál látványosabb. A legfontosabb az, hogy ott maradjon, miután lefogy.", Mondta Mihaela Bilic a" Marius Tucă Show "című műsorban, írja a descopera.ro.
A diéta, amely 6 hónap alatt akár 30 kilogrammot is fogyhat, levesekre épül, függetlenül azok elkészítési módjától. A kávét reggel fogyasztják, a levest pedig délben és este.