Hogyan lehet leküzdeni a fejfájást

leküzdeni

Milyen tünetei vannak a feszültség típusú fejfájásnak?

A feszültség típusú fejfájás szigorításként érezhető az elülső részen vagy a nyak és a fej hátsó részén (occipitális területen); általában kétoldalú és közepes intenzitású. A legtöbb nap jelen van, és szorongás vagy érzelmi stressz esetén kifejezettebb. Általában a kora reggeli órákban fordul elő, és nem súlyosbítja a fizikai megterhelés (éppen ellenkezőleg, a testmozgás fontos terápiás szerepet játszik). Az érintett személynek nehézségei vannak a koncentrációban és gyakran álmatlanságban. A migréntől eltérően nem jár hányingerrel, hányással vagy fény-intoleranciával (fotofóbia).

A feszültség típusú fejfájás gyakrabban fordul elő fiatal és középkorú embereknél (20-50 év közötti). Ha ezek a fejfájások 50 éves kor után jelentkeznek, akkor megnő a szerves okok valószínűsége.

A feszültség típusú fejfájás felmerülésének mechanizmusa a fej és a nyak izmainak összehúzódása, amelyet a biokémiai stresszreakciók, de a fizikai és érzelmi stresszhez társuló egyes viselkedések (kényelmetlen, feszült helyzet) okoznak.

A vérnyomásos fejfájás általában átadja helyét a fájdalomcsillapítóknak, de jó szem előtt tartani a visszaélések kockázatát. Az ilyen típusú gyógyszerek azonban csak a tünetre (ideiglenesen eltávolítva) hatnak, az okra (általában stressz) nem.