Hogyan lehet megelőzni a pszeudartrózist
Egészséges embereknél a törött csont a legtöbb esetben komplikációk nélkül újra együtt nő. A beteg azonban néhány intézkedéssel támogathatja a pozitív gyógyulási folyamatot, és ezáltal felgyorsíthatja a törés gyógyulását.
Vegye komolyan az utógondozást
Amikor a beteg a törés kezelése vagy műtéte után visszatér a saját négy falához, a törés gyógyulása még mindig a legelején van. Az érintett csontot egy sín és a párizsi kötés vagy gipsz rögzíti, így a gyógyulást megakadályozó mozgások nagyrészt kizárásra kerülnek. Ennek ellenére a betegnek hagynia kell magát pihenni, és be kell tartania az orvos utasításait. A jobb gyógyulás érdekében a beteg gyakrabban emelheti meg az érintett testrészt, és szükség esetén lehűtheti. Még a párizsi gipsz eltávolítását követő első hetekben is a páciensnek kicsit kezelnie kell az újonnan meggyógyult törést. Például a törés területét hangsúlyozó atlétikai edzéseket csak lassan szabad folytatni.
A testmozgás elősegíti a vérkeringést
A testmozgás kizárt csonttöréssel. A mozgás nagyon korlátozott lehet, különösen, ha az alsó végtagokat (végtagokat) érinti a törés. Még akkor is, ha a sérült testrészt nem szabad megterhelni, a betegnek meg kell próbálnia elegendő testmozgást végrehajtani a vérkeringés aktiválása érdekében. A jó vérkeringés pozitív hatással van a gyors gyógyulási folyamatra. A célzott gyógytorna támogathatja a gyógyulást, és megakadályozhatja az izmok túlzott lebomlását az immobilizációs szakaszban.
Tartózkodjon a dohányzástól és fogyasszon egészségesen
Még akkor is, ha ez nehéz, a dohányosoknak abba kell hagyniuk vagy szigorúan korlátozniuk kell a nikotin-fogyasztást a gyógyulási időszak alatt. A dohányzás káros a vérkeringésére. Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányosok tízszer nagyobb eséllyel tapasztalnak csontgyógyulási rendellenességeket, mint a nem dohányzók.
A kalcium elősegíti a csontképződést, ezért kalciumban gazdag étrend ajánlott. A felnőttek szokásos napi szükséglete 250 ml tejjel, 150 g joghurttal és 2 szelet kemény sajttal fedezhető. A halban található D-vitamin szintén elősegíti a törések gyógyulását. A kávét, a fekete teát, az alkoholt és a sót rendkívül takarékosan kell fogyasztani.
A csontgyógyulást alternatív orvoslás is támogathatja, például a Schüßler-sókkal Calcium fluoratum D 12, Calcium phosphoricum D 6 és Silicea D 12. Arnica D 4-t és Symphytum D 2-t gyakran alkalmaznak a homeopátiában.
jegyzet: A homeopátia hatása tudományosan nem bizonyított. Emiatt sok orvos elutasítja a homeopátia alkalmazását.
A csont nem nő össze?
Ha hat hónapon belül nincs gyógyulás, akkor pszeudartrózisnak hívják. A kockázatos betegek közé tartoznak például a dohányosok, akik gyakran rossz keringésben szenvednek, valamint a cukorbetegek vagy más súlyos alapbetegségben szenvedők. A csonttörés után alaposan ellenőrizni kell a gyógyulási folyamatot, és a panaszokat haladéktalanul jelenteniük kell orvosuknak.