Hogyan lehet megnyugtatni a gyomorrontást - Hogyan - 2020

Ebben a cikkben: Mit kell enni és inni ebben az esetben Mit kell tenni A cikk összefoglaló hivatkozásai Sok oka van annak, hogy a paradicsom képes erre. Néha kissé p-nek tűnhet

Tartalom:

Sok oka van annak, hogy a gyomrod meg tudja ezt csinálni. Néha kissé butaságnak tűnhet orvoshoz fordulni, ha a gyomrod kissé fel van háborodva. Íme néhány ötlet a hányinger csillapítására.

lépések

1. rész Mit kell enni és inni ebben az esetben

Próbálj enni egy keveset. Valami könnyű és egyszerű megnyugtathatja a gyomrot. Próbáljon joghurtot, süteményt vagy kenyeret enni. Kerülje a fűszeres ételeket, tejtermékeket (a joghurt az egyetlen kivétel, probiotikumokat tartalmaz) vagy az erős illatú ételeket.

• Ha már az evés ötlete elviszi, ne erőltesse magát. Rosszabbíthatná a dolgokat.

Igyon valamit. A gyomorfájdalom összefüggésben lehet a kiszáradással. Kívánt esetben víz helyett próbáljon infúziót vagy gyümölcslevet.

• Ha hány, vagy hasmenése van, nagyon fontos, hogy hidratált maradjon. A teste riasztó sebességgel veszíti el a folyadékot, és gyorsan újra kell hidratálnia.
• Ha nem szeretné kipróbálni ezen lehetőségek egyikét, próbáljon ki gyömbéres sört vagy buborékmentes szódát.

Próbálja ki a BRCT diétát. A BRCT azt jelenti ananes, Raroma, Ckompót TArtin. Ehhez az étrendhez más egyszerű ételeket is hozzáadhat. Például sütik, főtt burgonya vagy levesek. Ne fogyasszon tejterméket, fűszeresen vagy édesen. Ezek az ételek csak súlyosbítanák az émelygést.

• Ez a diéta nem biztos, hogy megfelelő a gyermekek számára. Mivel a BRCT étrendben kevés rost, fehérje és zsír található, nem elég tápláló ahhoz, hogy a gyomor-bélflóra megújuljon. A gyermekorvosok javasolják a normál étrend folytatását az émelygést követő napokban. Ennek az étrendnek tartalmaznia kell gyümölcsöket, zöldségeket, húst, joghurtot és szénhidrátokat.

2. rész Mit kell tenni

Menj a fürdőszobába. Vegyen egy könyvet vagy valami olyat, hogy ne gondoljon a hányingerére. Sajnos nem várhat.

Hányás. Néha a fájdalom és a kényelmetlenség nem múlik el, amíg nem hány. Készülj fel, amint görcsöl a gyomrod, de csak akkor hányj, ha két-három órán át gyomorfájdalmaid vannak.

• Bár nem ruházati kiegészítő, tartsa kéznél a medencét vagy a vödröt. Örülni fog, hogy nem kell rohannia a fürdőszobába.
• Ha a 2. lépés megtétele és valamit elfogyasztása után 5-6 órával még mindig fáj, hívja orvosát. Vegye meg a hőmérsékletét, és ellenőrizze, hogy vannak-e egyéb tünetek.

Pihenjen. Bár a mozgásbetegség nagyon különleges, ha már beteg, a testmozgás nem tesz jót. Aludjon kényelmesen. Ha nem tudsz, maradj minél távolabb.

• Ez vonatkozik a csecsemőkre és a gyermekekre is. A külső stabilitás akkor is jó, ha minden életkorban instabil minden.

Forduljon orvosához. Ha a probléma továbbra is fennáll, a gyomorrontás egy másik probléma tünete lehet. Ha hosszú ideig hányingert tapasztal, egyéb tünetek mellett, például fájdalom, járási nehézség, irritáció, azonnal hívja orvosát.

• Legtöbbször a gyomorrontás néhány óra alatt rendeződik. Ha a tied továbbra is fennáll, keressen más lehetséges tüneteket. Ha talál valamit, forduljon orvosához.

---