Hogyan lehet megnyugtatni a köhögést gyógyszerek nélkül Mindent elmagyarázunk Önnek
Akár száraz, akár zsíros, bár általában nem veszélyes, a köhögés bosszantó. Ez megakadályozza, hogy aludjunk, felhívja a figyelmet ránk, amikor inkább nyugodtan akarunk maradni, befolyásolhatja a hangulatunkat, és néha a torkunkat is irritálja.
A köhögés általában testünk természetes reakciója arra, hogy kiszabadítsa az egyik vagy másik ok miatt irritált légutakat, különösen a túl száraz levegőtől. Ez azonban nem jelenti azt, hogy hetekig el kell viselnie a köhögését.
Számos vény nélkül kapható köhögéscsillapító gyógyszer kapható, de ezeket gyakran hibáztatják: egyesek nem túl hatékonyak, mások pedig rossz tünetek esetén alkalmazva többet árthatnak, mint használhatnak. Tehát ahelyett, hogy közvetlenül rátennénk magunkat ezekre a nem mindig egyértelmű eredetű megoldásokra, miért ne támogatnánk a természetes kezelést ?
Néhány természetes étel régóta bizonyítottan hatékony a köhögés ellen. Ebben a cikkben bemutatjuk őket.
Természetes köhögési módszerek
édesem
A méz talán a legismertebb gyógymód a köhögés csillapításában, és sokak szerint még a leghatékonyabb is. Számos olyan jellemzővel rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a köhögés elleni hatékony küzdelmet. Először is nyugtató hatása van: állaga megnyugtatja a torok irritációját, a nyálkahártyára ereszkedve, a benne lévő cukor pedig enyhíti a fájdalmat. De nagyon jó fertőtlenítő is. Természetes antioxidánsokból áll, amelyek segítenek a vírus szív elleni küzdelemben és csökkentik a fertőzést.
A méz nagyon hatékony az éjszakai köhögés ellen, amelyek gyakran megakadályozzák az alvást. Csak lefogás előtt megfoghat egy kanalat (vagy kettőt, ha édesszájú vagy!), És hagyja, hogy a méz egész éjjel működjön. Ne feledje, hogy ez a kezelés nem ajánlott kisgyermekek számára, egy éves korig.
Előnyben részesítse a kakukkfüvet, a levendulát, az eukaliptuszt vagy a fenyőmézet, mivel ezek több antiszeptikus hatóanyagot tartalmaznak, mint mások. Ha azonban nincs kéznél, bármilyen más méz is megteszi.
Forró ital citrommal és mézzel
Kombinálhatja a mézet a citrommal is. Egyrészt a citrom gazdag C-vitaminban, amely fontos szerepet játszik immunrendszerünkben. Ha tehát betegek vagyunk, testünk a C-vitamin forrásainkra támaszkodik, és a legjobb, amit tehetünk, az, hogy feltöltjük magunkat. Másrészt a citrom gyulladáscsökkentő és fertőzésellenes. A citrom és a méz kombinálásával tehát hatékony köhögés elleni gyógyszert fog készíteni.
Semmi sem lehet egyszerűbb: melegítsen vizet, adjon hozzá kb. Egy kanál citromlevet és még egy mézet, és keverés előtt jól keverje össze. Mint a méz önmagában, a legjobb, ha lefekvés előtt issza.
Vegye figyelembe, hogy más gyümölcsökben magas a C-vitamin tartalma, mint például a kivi és az eper. Betegség esetén ne habozzon többet fogyasztani a szokásosnál !
Házi szirup
A mézből és a citromból saját házi szirupot is készíthetünk, sokkal jobb, mint amit a gyógyszertárakban recept nélkül talál. Ehhez több lehetőség áll rendelkezésére.
1) Méz, citrom és cayenne bors
A Cayenne paprika még egy pontot ad a citrom és a méz összes előnyének listájához: felgyorsítja a gyógyulást.
A szirup elkészítéséhez csak egy teáskanál mézet kell összekevernie citromlével és egy csipet cayenne borssal. Keverjen össze mindent jól, és nyelje le a szirupot.
2) Méz-, citrom- és pórusvadászvirágok
A vadászkutya virágok köhögést okoznak. És néha ez a helyes dolog a köhögés megszüntetésére. Mint mondtuk, a köhögés a testünk reflexe a hörgők megtisztításában. Az egyik cél pedig a nyák megtisztítása. A horehoundnak köszönhetően a nyálka gyorsabban ürül, és véget vethet a köhögésnek.
A szirup elkészítéséhez három citromra lesz szükség, szeletekre vágva. Tegye őket egy serpenyőbe, adjon hozzá mézet és néhány levelet lóherével. Hagyja, hogy minden pároljon. Amikor a szirup besűrűsödött, vegye le a tűzről, és hagyja kihűlni. Ezután távolítsa el a citromszeleteket és a horehound leveleket, és nyelje le a készítményt.
3) Méz és hagyma
Ezúttal nincs citrom, a hagyma helyettesíti! Valójában a hagyma a citromhoz hasonló tulajdonságokkal rendelkezik: gazdag C-vitaminban, gyulladáscsökkentő és fertőzésellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül felgyorsítja a gyógyulást azáltal, hogy elvékonyítja a váladékot és felhozza a nyálkát.
A szirup elkészítésének két módja van:
- Kettős kazánban keverjen össze két finomra vágott hagymát néhány kanál mézzel. Mindent letakarva két órán át pároljuk. Ezután szűrje le a keveréket és öntsön egy kis üvegbe. Körülbelül két óránként vegyen egy evőkanálot.
- Vegyünk egy nagy hagymát, magozzuk meg, és töltsünk fel néhány kanál mézzel. Hagyja két órán át ülni, így a hagyma és a méz jól összekeveredik. Ezután óránként vegyen egy evőkanál szirupot.