Hogyan lehet növelni a tejellátást BabyCenter
- Hogyan állapíthatom meg, hogy kevés a tejem?
- Mi okozza az alacsony tejellátást?
- Hogyan növelhetem a tejkészletemet?
- Vannak-e olyan ételek, amelyeket megeszek a tejellátás növelése érdekében?
- A gyógynövények, mint a görögszéna, növelhetik-e a tejellátásomat?
- Vannak-e gyógyszerek, amelyekkel növelhetem a tejellátásomat?
- Mikor kell segítségért fordulnom a tejellátáshoz?
Hogyan állapíthatom meg, hogy kevés a tejem?
Sok új anya attól tart, hogy nem termel elegendő anyatejet, de ha a baba egészséges és a vártnak megfelelően növekszik, akkor valószínűleg az ellátása rendben van.
Aggódhat, ha elveszíti mellének teltségérzetét, vagy ha a tej abbahagyja a mellbimbóit. De ezek valójában annak jelei, hogy teste alkalmazkodott a baba táplálkozási igényeihez. A növekedési rohamon átesett csecsemő a szokásosnál is több tejet igényelhet, és a gyakoribb etetés miatt a melle kevésbé érzi jól magát, mint korábban.
Ha csecsemője azt mutatja, hogy nem kap elegendő tejet, és az ellátása aggodalomra ad okot, először beszéljen szolgáltatójával vagy szoptatási tanácsadójával. Segít kitalálni, mi okozhatja a problémát, és mit tehet ez ellen.
Mi okozza az alacsony tejellátást?
- Nincs elegendő mellstimuláció. Ha csecsemője nem tapad elég gyakran olyan etetésekhez, amelyek az összes tejet elvezetik a melleitől, akkor nem kapják meg a tejellátás felépítéséhez szükséges stimulációt. Számos tényező befolyásolhatja a megfelelő mellstimulációt, beleértve a mellbimbó fájdalmat, a rossz reteszelő technikát, a napi kevesebb etetést vagy pumpálást, vagy az álmos csecsemőt a mellnél.
- Néhány egészségi állapot. Bizonyos betegségek befolyásolhatják a tejtermelést, például alacsony pajzsmirigyszint, cukorbetegség, vérszegénység, hormonális egyensúlyhiány vagy korábbi mellműtét.
- Bizonyos gyógyszerek. A vény nélkül kapható hideg- és allergiás gyógyszerek, valamint egyes vényköteles gyógyszerek csökkenthetik a tejellátást. Tekintse meg a gyógyszerkészítmények szoptatás alatt történő szedését tartalmazó táblázatot más gyógyszerekről, amelyek befolyásolhatják a tejellátást.
- Kombinált fogamzásgátló tabletták. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy az ösztrogént tartalmazó fogamzásgátló tabletták szedése kissé csökkentheti a tejtermelést, így ez nem biztos, hogy jó választás az Ön számára, ha aggódik az ellátása miatt. (A csak progesztint tartalmazó fogamzásgátlást gyakran javasolják az ápoló anyáknak, mert úgy tűnik, hogy ez nem befolyásolja a tejellátást.)
- Hypoplasztikus mell. A hipoplasztikus mellű nőknél nem biztos, hogy elegendő mirigyszövet áll rendelkezésre a teljes tejellátáshoz.